وبلاگ روانشناس نوروفیدبک و علوم شناختی

آیا می خواهید از افکار مزاحم رهایی یابید؟ فیلم مشاوره با هدف کمک به شما تهیه شده است. تکنیک رهایی از افکار مزاحم – فیلم مشاوره سایت مرکز مشاوره ایرانیان همواره در کنار شماست. مشاهده کلیپ روانشناسی ، تست روانشناسی آنلاین ، مشاوره جنسی چگونه اعتیاد به اینترنت را ترک کنیم درمان اضطراب اجتماعی اختلاف سنی معکوس در ازدواج راهکارهای کنترل استرس منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-تکنیک رهایی از افکار مزاحم – فیلم مشاوره   ...

به یاد آوردن اتفاقات تلخ زندگی در گذشته اثرات منفی از جمله :  افسرده شدن ، کم شدن اعتماد به نفس می شود .   یکی از راه های مهم برای فراموش شدن اتفاقات بد زندگی ، توجه نکردن به افکار منفی است   که فرد در صورت به یاد آوردن آن خود را به کار دیگر مشغول کند و به افکار مثبت فکر کند.     افکار منفی یکی دیگر از روش های دور کردن افکار منفی این است که هر وسیله ای که باعث به یاد آوردن آن می شود از خود دور کنید.   افکار منفی باعث نا امید شدن فرد از آینده و او را از ادامه مسیر مایوس میکند، زیرا عملکرد ما نتیجه افکار ما هستند   اگر بتوانیم افکار متفاوتی داشته باشیم زندگی خود را تغییر داده و متفاوت عمل می کنیم. منبع:  مرکز ...