وبلاگ روانشناس نوروفیدبک و علوم شناختی

عوارض نوروفیدبک در کودکان، نوروفیدبک مغز را تقویت می کند و به مغز می آموزد که چگونه خود را تنظیم کند تا فرد بتواند تمرکز کند، آرام باشد و یاد بگیرد. بدون تنظیم سیستم عصبی، فرد نمی تواند توجه کند، بیاموزد یا اقدامی موثر و بهینه انجام دهد.نوروفیدبک به طور ایمن و موثر تغییرات پایداری را در طول زمان در مغز ایجاد می‌کند، زیرا فعالیت امواج مغزی را بررسی می کند تا به حالت پاراسمپاتیک آرام و متمرکز برود، و این چیزی است که ما برای فرزندانمان می‌خواهیم.هر پدر و مادری دوست دارد فرزندش مغز و بدنی سالم داشته باشد تا بتواند دائماً احساس خوبی داشته و به خودش اطمینان داشته باشد. بچه ها وقتی اعتماد به نفس ندارند، نمی توانند در زندگی به موفقیت برسند، چه از نظر تحصیلی و چه از نظر اجتماعی.نوروفیدبک چیست و چگونه کمک می کند؟نوروفیدبک حدود سی سال است که مورد استفاده قرار می گیرد، اما در سال های اخیر بیش از قبل شناخته شده است. این روش بر اساس اصول بنیادی بایوفیدبک یا بازخورد زیستی می باشد و هدف اصلی ان ثبات کارکرد مغز است.تا همین اواخر اگر به دنبال سلامت روان خود بودید تنها دو گزینه وجود داشت، روان درمانی و دارو و دارودرمانی، اما امروزه گزینه سومی به نام درمان نوروفیدبک وجود دارد.هنگامی که با یک درمانگر ملاقات می کنید که از نوروفیدبک استفاده می کند، خواهید دید که الکترودهایی روی سر شما میگذارد که بدون ضرر هستند.سنسورها فعالیت الکتریکی مغز شما را ثبت می کنند. این فعالیت الکتریکی تقویت شده و روی کامپیوتر به  صورت باندهای فرکانسی مجزا دیده می شود. فرکانس هایی که اندازه گیری می شوند عبارتند از دلتا، تتا، الفا و بتا. مغز از این بازخوردها استفاده می کند تا تا الگوهای التریکی مشکل دار را تغییر دهد.نوروفیدبکیک روش ایمن، طبیعی و بسیار موثر برای تنظیم سیستم عصبی و تأثیر مستقیم بر عملکرد امواج مغزی ما است. همه ما امواج مغزی یکسانی داریم، اما بسته به اینکه از آن ها برای چه کاری استفاده می کنیم تغییر می کنند. به عنوان مثال، زمانی که می خوابیم، اغلب در حالت دلتا هستیم. اگر آرام باشیم، ممکن است در حالت آلفا قرار بگیریم.امواج بتا امواج مهمی هستند زیرا با تمرکز گره خورده اند. امواج مغزی ما می‌تواند در نواحی خاص کم‌رنگ شود یا در نواحی دیگری بیش از حد شوند و این زمانی است که اختلال ظ,نوروفیدبک,عوارض نوروفیدبک,کودکان ...ادامه مطلب

کلاهک گهواره، درماتیت سبورئیک، بیماری پوستی کرادل کپ و پوسته سرشیرخواران ( cradle cap) یک بیماری پوستی بی ضرر است که به صورت لکه های پوسته پوسته زرد رنگ ایجاد می شود. از هر ۱۰ نوزاد حدود ۷ نوزاد بین دو تا شش هفته تولد دچار کلاه گهواره می شوند.آیا سر نوزاد زیبای شما پوسته‌دار شده یا لکه های چربی دارد؟ این احتمالاً مشکلی است که یک بیماری پوستی بسیار رایج به عنوان درماتیت سبورئیک می باشد. این لکه ها را می توان آن را روی پیشانی، صورت، پشت گوش، در ناحیه پوشک، زیر بغل و سایر چین و چروک های پوستی کودک یافت. اما نیازی به نگرانی نیست زیرا کلاهک گهواره معمولاً پس از چند هفته یا چند ماه خود به خود پاک می شود.کلاه گهواره یک بیماری پوست سر است که در اکثر نوزادان اتفاق می افتد. به طور کلی یک وضعیت بی ضرر است که باعث درد، خارش یا ناراحتی نگشته و به ندرت پس از ۱۲ ماهگی در نوزادان دیده می شود.این مشکل در سه دوره زندگی رخ می دهد:۳ ماه اول شیرخوارگیدر دوران بلوغبین ۴۰ تا ۶۰ سالعلائم درماتیت سبورئیکلکه های پوسته پوسته شدن یا پوسته های ضخیم روی پوست سرپوست چرب یا خشک سفید یا زرد پوسته پوسته شدهقرمزی خفیفکلاهک گهواره گاهی با درماتیت آتوپیک اشتباه گرفته می شود. تفاوت عمده بین این بیماری های پوستی این است که درماتیت آتوپیک معمولاً باعث خارش قابل توجهی می شود. کلاه گهواره به احتمال زیاد والدین را بیشتر از کودک آزار می دهد.به ندرت ممکن است این ناحیه عفونی شود. علائم عفونت عبارتند از:بسیار قرمز یا دردناک به نظر می رسد.پوسته های بزرگتری ایجاد می شود.بوی بدجوش یا تاول.کلاهک گهواره چه شکلی است؟کلاهک گهواره معمولاً به صورت یک لایه پوسته‌دار زرد یا قرمز تیره روی پوست سر نوزاد ظاهر می‌شود که ممکن است چرب به نظر برسد. پوست در زیر پوسته ها طبیعی به نظر می رسد. با این حال، ظاهر درماتیت سبورئیک می تواند به صورت زیر باشد:پوست لکه دار و قرمزلکه های پوسته پوسته گستردهلکه های پوسته قهوه ایپوست قرمز احاطه شده با لکه های صورتیکلاه گهواره می تواند طوری به نظر برسد که گویی پوست سر کودک شما پوسته پوسته شده یا شوره دارد.کلاه گهواره برای کودکان و بزرگسالان دیگر مسری نیست. از طرف دیگر دقت داشته باشید که کلاهک گهواره به دلیل حساسیت یا عدم رعایت بهداشت یا عفونت یا قارچ نیست و جای زخم باقی نمی‌گذا,کلاهک گهواره,علت کلاهک گهواره,درماتیت سبورئیک ...ادامه مطلب

گریه نوزاد راهی برای برقراری ارتباط با شما است که به چیزی نیاز دارد، گرسنگی شایع ترین علت گریه در نوزادان است.بنابراین غذا دادن به آن ها باعث جلوگیری از گریه شدید نوزاد می شود. نحوه واکنش شما به گریه کودک مهم است. اگر با آرامش پاسخ دهید، به آن ها کمک می کنید تا پریشانی خود را مدیریت کنند و احساس امنیت کنند.چگونه علت گریه نوزاد را بفهمیم۱. گرسنه یا تشنه است، آرام کردن گریه نوزادکودک شما ممکن است سعی کند سینه شما را پیدا کرده یا با دهان خود حرکت مکیدنی انجام دهد. این بهترین زمان برای غذا دادن به کودک است.۲. نیاز به تعویض پوشک دارد، علت گریه و نق نق نوزادبرخی از نوزادان احساس خیس بودن یا کثیف بودن را دوست ندارند. بررسی کنید که آیا کودک شما نیاز به تعویض پوشک خود دارد یا خیر.۳. باد معده، قولنج یا ریفلاکس اگر کودک شما ناآرام به نظر می رسد، او را به حالت عمودی نگه دارید و به آرامی پشت او را مالش دهید یا نوازش کنید.۴. خستگی بیش از حدحتی چیزهای ساده مانند چهره های جدید و نورهای روشن می تواند برای نوزادان طاقت فرسا باشد. در صورت گریه آن ها را به یک اتاق تاریک که ساکت و آرام است ببرید، در این حال صداهای آرام بخش ایجاد کنید یا موسیقی ملایم پخش کنید. از علائم خواب کودک خود آگاه باشید.۵. ناراحتینوزادان از سردی یا گرمای بیش از حد خوششان نمی آید. آن ها دوست دارند احساس راحتی و گرمای مطلوبی داشته باشند، اما مراقب باشید که کودک خود را در چند لایه لباس نپوشانید.بررسی کنید که بدن کودک شما خیلی گرم یا سرد نباشد. طبیعی است که دست و پای نوزاد کمی خنک باشد، اما شکم او باید کمی گرم باشد.بررسی کنید که هیچ بر چسبی از لباس‌هایش در پوست آن ها فرو نرفته باشد و مویی دور دست یا پاهایشان نپیچیده باشد. اگر صدای گریه شدید نوزاد شما با حالت عادی متفاوت است، می تواند نشانه ای از ناخوشی یا دندان درآوردن باشد.۶. ممکن است لازم باشد کودک نزدیک شما باشدنوزادان باید به والدین خود نزدیک باشند، صدای آن ها را گوش داده و به ضربان قلب آن ها گوش دهند، علاوه بر این می توانید کارهای آرامش بخشی را برای بهبود حال آن ها انجام دهید:کودک را نزدیک نگه داریدآواز خواندن یا صحبت کردن با آن هابغل کردن کودک۷. آرام کردن گریه نوزادگاهی اوقات به نظر می رسد هیچ کاری که انجام می دهید جواب نمی دهد در این شرایط می توانید م,گریه نوزاد,نوزاد,علت گریه نوزاد ...ادامه مطلب

نشانه های کودک خجالتی به شما کمک می کند تا در موقعیت های جدید یا ناآشنا که سخت است به آن ها کمک کنید.کودک خجالتی و گوشه گیر اگر احساس کند که دیگران در حال نگاه به او هستند، مانند زمانی که با فرد جدیدی ملاقات می کند یا مجبور هستند در مقابل دیگران صحبت کند، به احتمال زیاد دچار نگرانی و اضطراب زیادی می شود که حتی ممکن است باعث می شود که کودک خجالتی و گوشه گیری شود.بیشتر کودکان گاهی احساس خجالت می کنند، اما کودکانی که همیشه درگیر خجالت و شرم هستند زندگی خود را مختل می کنند. برخی از کودکان به مرور خجالت خود را کنار می گذارند اما اکثر آن ها این ویژگی را تا بزرگسالی حفظ می کنند.علت خجالتی بودن کودکانروانشناسان بر این باورند که هم ژنتیک و هم محیط در خجالتی بودن کودک نقش دارند. برخی از کودکان به سادگی با حساسیت شدید نسبت به تحریکات بیرونی متولد می شوند (تاثیر ژنتیک). گاهی اوقات خجالتی بودن کودک شما با تجربیات منفی مانند طعنه زدن یا طرد شدن توسط سایر کودکان، شرمساری یا عدم تایید توسط محیط، ترکیب می شود.۶ نشانه های کودک خجالتی و گوشه گیر۱. از بودن در مرکز توجه متنفرندبرخی از بچه ها اهمیتی نمی دهند که در کانون توجه قرار بگیرند یا حتی دوست دارند که توجه دیگران را جلب کنند. اما اگر کودک شما با اضطراب اجتماعی سروکار دارد از توجه دیگران دوری می کند، دور بودن از مرکز توجه یکی از بارز ترین نشانه های نشانه های کودک خجالتی می باشد.۲.کودک خجالتی و گوشه گیر دوستان کمی دارندکودکان خجالتی معمولا دوستان زیادی ندارند و محدوده دوستان خود را تا جایی که می توانند کوچک در نظر می گیرند. شاید آن ها فقط یک یا دو دوست خوب داشته باشند و تمایل دارند از معاشرت با گروه های بزرگتر اجتناب کنند.پیشنهاد مشاور: کمک به کودک برای پیدا کردن دوستنشانه های کودک خجالتی ۳. آن ها نمی خواهند با افراد جدید ملاقات کنندیکی از دلایلی که کودک خجالتی مبتلا به اضطراب اجتماعی معمولاً دوستان زیادی ندارد این است که برای ملاقات با افراد جدید مشکل دارد.اگر سعی کرده‌اید فرزندتان را برای فعالیت‌ها یا بازی های گروهی ثبت‌نام کنید و آن ها از آن ها ممانعت کرده و بازی های فردی را ترجیح داده اند احتمالا کودک شما خجالتی می باشند.۴. کودک خجالتی و گوشه گیر بسیار ساکت هستندبسیاری از اوقات، زمانی که کودکان به سنی می رسند ,کودک خجالتی,علت خجالتی بودن کودکان,نشانه های کودک خجالتی ...ادامه مطلب

درمان شناختی رفتاری چیست؟ تکنیک های درمانیدرمان شناختی رفتاری (CBT) یکی از مهم ترین روش های درمانی است که توسط روانشناسان مجرب مرکز مشاوره ستاره ایرانیان ارائه می شود. ما از این روش برای درمان افراد در سنین مختلف و برای اختلالات روانی متفاوت استفاده می کنیم. برای کسب اطلاعات بیش تر در مورد درمان شناختی رفتاری به خواندن مقاله ادامه دهید.برخی از شرایطی که با استفاده از درمان شناختی رفتاری درمان می شوند عبارتند از:افسردگی و سایر اختلالات خلقیاضطراب و حملات پانیکاختلالات اشتهااعتیادمشکلات کنترل خشماختلالات شخصیتفوبیادر ایالات متحده، از هر ۱۵ بزرگسال، یک نفر در سال دچار افسردگی می شود. این عارضه برای هر کسی و در هر زمان ممکن است رخ دهد، اما در افراد ۱۵ تا ۲۸ ساله، به ویژه در زنان، شایع‌تر می باشد.اگر والدین، خواهر و برادر یا سایر خویشاوندان درجه یک شما سابقه ابتلا به این بیماری را داشته باشد، خطر ابتلا به آن برای شما بیشتر می باشد و لازم است بیش تر با مشاور در تماس باشید.درمان شناختی رفتاری چیست؟CBT نوعی روان درمانی است که توسط روانشناسان مجرب و آموزش دیده ارائه می شود. این روش به عنوان درمانی موثر شناخته می شود که نتایج بلندمدتی به دنبال دارد.گفتار درمانیگفتار درمانی که نوعی درمان شناختی رفتاری می باشد به شما کمک می کند تا الگوهای افکار منفی را که بر رفتار و احساس شما تأثیر می گذارد، تشخیص و تغییر دهید. این افکار منفی خودکار به مشکلات سلامت روان شما می افزایند و حتی آن ها را بدتر می کنند.شما باید با درمانگر خود همکاری کرده  تا افکار خودکار منفی شناسایی، آن ها را به چالش کشیده و با دیدگاهی عینی تر جایگزین کنید. انجام این کار می تواند علائم افسردگی و اضطراب شما را بهبود بخشد.روش‌های متداول مورد استفاده در درمان شناختی رفتاری شامل گفتار درمانی، یادداشت روزانه، نقش‌بازی، تکنیک‌های آرام‌سازی، تمرکز حواس و حواس‌پرتی ذهنی است.انواع درمان شناختی رفتاریدرمان شناختی رفتاری تنها یک نوع درمان نیست بلکه مجموعه ای از روش ها و راهکارها شامل گفتار درمانی و روش های خودسازی می باشد که به طور کلی روی افکار، رفتارها و احساسات شما تاثیر می گذارد.برخی از انواع درمان شناختی رفتاری عبارتند از:درمان شناختی برای شناسایی و تغییر الگوهای فکری، رفتارها و احساسات م,انواع درمان شناختی رفتاری,روان درمانی,درمان شناختی رفتاری ...ادامه مطلب

گروه درمانی اعتیاد با روش حمایتی چیس؟ داشتن حامی و پشتیبان برای مقابله با اعتیاد، افسردگی، اضطراب یا سایر مسائل مربوط به سلامت روان، غلبه بر ناراحتی خود و حضور در یک جمع پشتیبانی گامی ارزشمند به سوی بهبودی است.گروه پشتیبانی چیست؟گروه حمایتی مجموعه ای از افراد که با مسائل مشترک درگیر هستند تا آنچه که از آن رنج می برند را  به اشتراک بگذارند. از طریق بیان کردن تجربیات خود، حمایت، تشویق و آرامش را به سایر اعضای گروه ارائه می دهند و در ازای آن همان را دریافت کنند.هنگامی که در حال گذراندن دوران ترک اعتیاد هستید، اعضای خانواده و دوستان ممکن است همدردی کنند، اما آن ها همیشه نمی دانند چه بگویند یا بهترین راهکار برای کمک به بهبودی شما چیست. پزشکان و متخصصان بهداشت گاهی اوقات حمایت عاطفی جزئی ارائه می دهند، اما هدف اصلی و تمرکز آن ها همیشه خدمات و مراقبت پزشکی است.گروه حمایتی برای درمان اعتیادگروه‌های حمایتی برای کمک به افرادی که با شرایط سخت یکسان دست و پنجه نرم می‌کنند، ایجاد شده‌اند. این شرایط سخت ممکن است مقابله با یک بیماری خاص، مانند سرطان، معلولیت ذهنی، مشکلات سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب در اثر مرگ عزیزان یا اعتیاد بوده یا هدف آن مراقبت و حمایت از یکی از اعضای خانواده یا دوستی که با چنین مشکلی مواجه است، باشد.با هر مشکلی که درگیر هستید، بهترین دارو شنیدن صدای افرادی است که مانند شما درگیر این شرایط سخت بوده یا به اصطلاح عامیانه با کفش های شما راه رفته باشد. گروه پشتیبانی مکانی امن را فراهم می کند که در آن می توانید اطلاعاتی کاربردی، سازنده و مفید به دست آورید. از مزایای تشویق برخوردار خواهید شد و از طریق بیان تجربیات مشترک، راهکارهای بیشتری را در مورد مقابله با مشکلات خود ( اعتیاد) یاد خواهید گرفت. شنیدن سخنان کسانی که با مشکلات مشابه شما درگیر هستند باعث می شود کمتر در مشکلات خود احساس تنهایی کنید.در حالی که احساس سکوت و اضطراب در مورد پیوستن به یک گروه پشتیبانی کاملاً طبیعی است، اما می تواند برخی از باورهای غلط رایج در مورد این گروه ها و نحوه عملکرد آن ها را از بین ببرد.باورهای غلط رایج در مورد گروه های حمایتیهنوز یک باور غلط راجع به مشکلات سلامت روان وجود دارد، که با حضور در گروه‌های حمایتی برای آن مشکلات، گسترش می‌یابد. برخی ا,اعتیاد,ترک اعتیاد,درمان اعتیاد ...ادامه مطلب

قرص ال اس دی، نشانه ها و عوارض مصرف ال اس دیقرص ال اس دی (LSD) چه قرصی می باشد و در چه مواقع از آن استفاده می شود؟ قرص ال اس دی یک ماده توهم زا می باشد و در دسته داروهای توهم زا قرار دارد، جوانان برای این که هیجان را بیشتر تجربه کنند از این قرص استفاده می کنند.این قرص باعث می شود فرد دچار توهم شود و مرز بین خیال و واقعیت را از بین می برد، به همین دلیل مصرف کننده نمی تواند مرز میان خیال و واقعیت را تشخیص دهد.این قرص عوارض بسیاری دارد و زمانی که والدین متوجه می شوند فرزندشان این قرص را استفاده می کند دچار اضطراب و استرس شده و ممکن است اقدامات عجولانه ای انجام دهند.در این شرایط والدین باید آگاهی کامل در این خصوص را داشته باشند تا بتوانند به کمک مشاور بهترین روش رو به رو شدن با فرد مصرف کننده را پیدا کنند و فرزندشان ترک اعتیاد راحت تری داشته باشد.قرص ال اس دیقرص ال اس دیال اس دی  از ترکیب نوعی قارچ و ماده دی اتیل آمید تشکیل می شود و ماده توهم زای نیمه صنعتی می باشد که برخی از افراد به آن اعتیاد پیدا می کنند. این ماده باعث فعال شدن گیرنده های سروتیونین می شود، این گیرنده ها در درک و تفسیر واقعیت نقش بسیار مهمی دارند.هم چنین مغز به طور طبیعی باعث فیلتر شدن محرک های اضافی و نامربوط می شود و باعث می شود تا فرد به درک صحیح تری از واقعیت های اطرافش برسد.در صورتی که این گیرنده ها بیش از حد فعال شوند باعث به وجود آمدن و پردازش محرک های نامربوطی در مغزش می شوند که درک واقعیت را برای فرد سخت می کند.زمانی که فرد LSD را مصرف می کند خیال می کند چیزی را انجام داده است در حالی که این احساس در مغزش به وجود می آید و گاهی حواس او با مشکلات و تداخلاتی رو به رو می شود. به عنوان مثال او از دیدن صداها و یا شنیدن رنگ ها حرف می زند.ماده LSD به صورت خوراکی و در شکل های متنوع، کپسول، قرص، آدامس و قطره مورد استفاده قرار می گیرد و این ماده توهم زا بعد از مصرف حدود ۶۰ دقیقه اثراتش را نشان می دهد.نوروفارماکولوژی قرص ال اس دیهمانطور که بیان شد ال اس دی یک نوع ماده توهم زا می باشد که به طور مستقیم بر روی گیرنده های سروتونرژیک اثر می گذارد.این ماده با جلوگیری از بازجذب دوپامین و راه اندازی هورمون های دوپامین و نورآدرنالین باعث فعال سازی مسیر پاداش می شود و زمانی که این ناقل ها افزایش می یابد، فرد ,قرص ال اس دی,ترک ال اس دی,عوارض مصرف ال اس دی ...ادامه مطلب

شربت تریاک، موارد مصرف، عوارض مصرف و قطع ناگهانی شربت تریاکشربت تریاک نوعی داروی مسکن می باشد که در گروه داروهای افیونی قرار می گیرد. از این دارو به عنوان درمان ترک اعتیاد به مواد مخدر استفاده می کنند. اما این دارو به علت خاصیت اعتیاد آوری به صورت بسیار محدود مورد تجویز و استفاده قرار می گیرد.شربت تریاک و موارد مصرف آنشربت تریاک فرآیند سم زدایی را برای فرد آسان تر می کند و باعث می شود دردهای جسمانی به شکل قابل توجهی کاهش یابد. از این دارو برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک، مورفین و هروئین استفاده می کنند تا فرد دوره ترک را با موفقیت به پایان رساند.این دارو با عوارض گوناگونی همراه می باشد که مصرف خودسرانه و قطع مصرف آن به صورت ناگهانی مشکلات بسیاری برای افراد به وجود خواهد آورد. در ادامه این مقاله در مورد شربت تریاک، کاربرد این دارو و عوارض آن مطالبی را بیان می کنیم که مطالعه آن می تواند مفید باشد.شربت تریاک و موارد مصرف آنشربت تریاک یا تنتور اپیوم نوعی ماده افیونی و مسکن می باشد که در هر ۵ میلی لیتر آن ۵۰ میلی گرم مورفین وجود دارد.از این دارو برای درمان اسهال بزرگسالان استفاده می کنند اما در زمان ترک مواد مخدر مورد استفاده قرار می گیرد و یکی از داروهای ترک اعتیاد شناخته شده می باشد. اما به دلیل عوارض آن بسیار محدود مورد تجویز قرار می گیرد. استفاده آن بیش از هر چیز برای سم زدایی و درمان وابستگی به اپیوئید ها می باشد.یک باور غلط عامیانه در مورد شربت تریاک وجود دارد که جوشاندن آن منجر به کاهش عوارض آن می شود، این کار نه تنها تاثیری در کاهش عوارض ندارد بلکه تبخیر آب و الکل باعث می شود شربت، غلیظ شده و آسیب جدی بر دستگاه گوارش افراد وارد کند.، بنابراین از انجام این کار خودداری کنید.علت استفاده از شربت تریاک برای ترک اعتیادیکی از روش هایی ترک اعتیاد به مواد افیونی نظیر تریاک، هروئین و مورفین استفاده از داروهای نگه دارنده می باشد. این داروها کمک می کند با کمک این روش فرد درد جسمانی کمتری را تحمل کند و علائم ناخوشایند او در اثر محرومیت از مواد کاهش می یابد، در این شرایط فرد می تواند در مسیر ترک پایداری بهتر و بیشتری را تجربه کند.داروهایی که در هنگام ترک به عنوان داروهای نگه دارنده تجویز می شوند عبارت اند از متادون، قرص ب ۲ بوپرنورفین و شربت تریاک یا همان تنتور اپیوم.دوز مصرف ,تریاک,ترک اعتیاد,شربت تریاک ...ادامه مطلب

عوارض سیگار کشیدن، مضرات سیگار بر پوست و سایر اندام هابرخی از افراد با وجود این که از عوارض سیگار کشیدن اطلاع دارند و در این خصوص آگاهی آن ها زیاد است اما نمی توانند آن را کنار بگذارند. مصرف سیگار و عوارض آن یکی از مشکلات عمده نسل حاضر شده است.عوارض سیگار کشیدنبر اساس بررسی هایی که در این خصوص انجام شده است مصرف دخانیات باعث شده تا خطر مرگ زودرس افزایش یابد و یکی از عوامل اصلی در ایجاد بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی – عروقی، سرطان ریه، دهان و غیره می باشد.سیگار کشیدن علاوه بر فرد بر روی اطرافیان اثر می گذارد و آسیب هایی به همراه دارد. با این اوصاف چرا این ماده نسبت به سایر مواد رواج بیشتری داشته است؟ چرا افراد به راحتی تن به اعتیاد به این ماده دخانی می دهند؟عوارض سیگار کشیدنسیگار مانند سایر مواد مخدر و دخانی عوارض و آسیب های بسیاری به همراه دارد که در ادامه به این موارد اشاره می کنیم:ترک سیگارروش های ترک سیگارعوارض سیگار کشیدن برای قلبعوارض سیگار کشیدن برای قلبیکی از مشکلات گرایش به سیگار مربوط به قلب می باشد که به طور خلاصه می توان به موارد زیر اشاره نمود:تشدید تصلب شرایین ( تنگ شدن عروق)کاهش کلسترول HDLیا کلسترول خوب بدنافزایش فشار خونکاهش خون رسانیکاهش اکسیژن خونبر اساس تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده است افرادی که در معرض دود سیگار هستند سیگاری های دسته دوم به حساب می آیند زیرا درگیر برخی از این عوارض می شوند.به همین دلیل فرد سیگاری احتمال خطر قلبی عروقی را علاوه بر خود برای اطرافیان هم ایجاد می کند و آن ها با مشکلاتی رو به رو می شوند.عوارض سیگار کشیدن برای معدهسیگار عوارض بسیاری دارد و مضرات جسمانی آن بی پایان می باشد و بهترین راه درمان این آسیب ها ترک سیگار می باشد. سیگار بعد از قلب بر روی معده اثر می گذارد و باعث به وجود آمدن مشکلات مربوط به معده می شود.در این خصوص تحقیقات بسیاری انجام شده است، آسیب هایی که سیگار برای معده به همراه دارد عبارت اند:افزایش اسید معدهکاهش بی کربناتزخم اثنی عشراثر دارو زخم معده را کاهش می دهد.زخم معده و سرطان معدهمشکلات کبد، کیسه صفرابیماری کرونعوارض سیگار کشیدنعوارض سیگار کشیدن برای سلامت روانمصرف سیگار بر روی روان فرد اثر می گذارد و تاثیر منفی زیادی برای او به همراه خواهد داشت، مشکلات زیر در نتیجه مصرف سی,سیگار کشیدن,مضرات سیگار,عوارض سیگار کشیدن ...ادامه مطلب

عوارض خوردن الکل طبی، چرا نباید الکل سفید را خورد؟عوارض خوردن الکل طبی چه می تواند باشد؟ امروزه بیماری های واگیردار زیاد شده است و بسیاری از مردان از الکل طبی استفاده می کنند در صورتی که این الکل تنها برای ضدعفونی کردن مورد استفاده قرار می گیرد و اگر به صورت خوراکی استفاده شود عوارض جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت.از جمله آسیب هایی که الکل طبی وارد می کند می توان به آسیب های شبکیه، کوری و مرگ اشاره نمود و در صورتی که آگاهی خود را نسبت به آسیب ها افزایش دهید تصمیم بهتری در مورد مصرف و عدم مصرف آن خواهید گرفت.در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد این موضوع می پردازیم و برای این اطلاعات خود را افزایش دهید تا انتهای مطلب را مورد مطالعه قرار دهید.الکل طبی چیست؟الکل طبی چیستبسیاری از مردم در مورد تفاوت های الکل ها اطلاعی ندارند و انواع مختلف آن را به جای یکدیگر استفاده می کنند در حالی که الکل های مختلفی وجود دارد و هر کدام از آن ها ساختار شیمیایی متفاوتی دارند که به طور کلی الکل ها شامل اتانول، متانول و اتیلن گیلول می باشند.الکل های طبی معمولا شامل ۶۰ درصد اتانول به همراه مواد شیمیایی دیگری هستند که باعث شده این الکل غیرخوراکی شود و در صورتی که افراد آن را استفاده کنند به عوارض شدیدی دچار خواهند شد، در ادامه این مقاله به عوارض خوردن الکل طبی اشاره می کنیم.الکل های دیگر مانند متانول و اتیلن گلیکول به عنوان الکل صنعتی شناخته می شوند و این مواد بسیار سمی هستند و مصرف خوراکی آن باعث مسمومیت بسیار شدیدی در افراد می شود و افراد ممکن است با استنشاق اتیلن گلیکول با علائم مسمومیت حاد رو به رو شوند و سلامتی آن ها به خطر بیفتد.عوارض خوردن الکل طبیاتانول یا همان الکل سفید ماده ای است که توسط برخی از افراد مورد استفاده قرار گرفته و آن را به صورت خوراکی مصرف کرده اند.اما تولیدکنندگان الکل های طبی برای جلوگیری از مصرف خوراکی آن ماده ای شیمیایی به نام دتانیوم بنزوات را به آن اضافه می کنند که اتانول به ماده ای غیرخوراکی تبدیل شود و برای مصارف ضد عفونی از آن استفاده کنند.برخی از افراد ممکن است الکل صنعتی را که خوردن آن بسیار خطرناک است به الکل طبی اضافه کرده و آن را مصرف کنند. این مسئله باعث می شود بسیاری از افراد که آگاهی کافی ندارند آن را به صورت خوراکی مصرف کنند و دچار عوارض بس,الکل طبی,مصرف الکل,عوارض خوردن الکل ...ادامه مطلب

گروه درمانی | انواع جلسات گروه درمانی و کاربرد آن ها   گروه درمانی یکی از روش های روان درمانی است که روانشناسان از آن استفاده می کنند، در این روش درمانی حداقل به یک درمانگر حرفه ای و دو بیمار نیاز است، پویایی گروه باعث می شود تا افراد در درمان سرعت بیشتری داشته باشند و پیشرفت کنند و تاثیر آن از روان درمان فردی بیشتر می باشد.   علاوه بر این گروه یک حالت حمایتی به وجود می آورد تا افراد راحت تر مسائل مربوط به خودشان را افشا کنند و مشکلات خود را بیان کنند  و در صورتی که هدف از درمان افزایش مهارت ها اجتماعی یا مواردی مشابه آن باشد در این صورت گروه درمانی می توانند بسیار کمک کننده باشد.   همچنین اگر آگاهی لازم در مورد کارکرد ها و فواید گروه درمانی داشته باشید در این صورت با آگاهی و اطمینان بیشتری می توانید در این گروه ها شرکت کنید و گامی در جهت درمان بردارید.   گروه درمانی در درمان چه مشکلاتی به کار می رود؟ گروه درمانی برای درمان و حل مشکلات مختلف و متنوعی مورد استفاده قرار می گیرد در این روش درمانی، درمانگر یک مسئله را مطرح می کند و در ادامه افرادی که در آن گروه قرار دارند در مورد آن مسئله با یکدیگر بحث می کنند و وظیفه گروه درمانگر این است که افرادی که داخل گروه هستند را مدیریت کنند و آن ها هدایت کنند.   گروه درمانی فواید بسیاری دارد و به افراد این امکان را می دهد که در جمعیت خودشان را درک کنند و از افرادی که در گروه هستند نکاتی را می آموزند و آموخته های خود را انتقال می دهند، گروه درمانی معمولا در مورد مسائل زیر به کار می رود:   سوء استفاده جنسی طلاق اضطراب مشکلات ارتباطی مهارت والدگری و فرزند پروری مشکلات خوردن مدیریت و کنترل خشم سوگ و از دست دادن عزیزان ابتلا به بیماری های سخت مانند سرطان ترک اعتیاد رضایت شخصی در مورد هر کدام از این گروه های اهمیت بسیاری دارد و درمانگر هیچ یک را مجبور نمی کند تا در این جلسات شرکت کنند، زیرا ممکن است بسیاری از افراد در جمع راحت نباشند و آمادگی بیان و به اشتراک گذاشتن درد ها و رنج های خود با دیگران را نداشته باشند در این شرایط ابتدا باید درمانگر مراجع خود را از طریق جلسات فردی ببیند و بعد او را برای شرکت در جلسات گروهی آماده کند. ,انواع گروه درمانی,گروه درمانی تربیتی و آموزشی,مزایای استفاده از گروه درمانی ...ادامه مطلب

الکتروشوک درمانی ، کاربرد و عوارض جانبی الکتروشوک درمانی   آیا تا به حال با اصطلاح الکتروشوک درمانی مواجه شده اید؟ شاید در فیلم های سینمایی دیده باشید که در بیمارستان های اعصاب و روان برای بیماران بد حال از شوک الکتریکی استفاده می کنند، معمولا این نوع درمان برای بینندگان صحنه ای وحشتناک و رعب آور را تداعی می کند و شاید خیال کنید که نوعی تنبیه و قساوت قلب می باشد که در مورد بیماران اعصاب و روان صورت می گیرد، در حالی که این یک نوع روش درمانی است که مبنای علمی خاص خودش را دارد.   اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در این زمینه به دست آورید این مقاله که درباره کاربرد الکتروشوک درمانی، تاثیر و روش اجرای آن است را مورد مطالعه قرار دهید تا آگاهی های لازم را به دست آورید.   الکتروشوک درمانی چیست؟ الکتروشوک درمانی یا درمان با تشنج برقی نوعی درمان پزشکی می باشد که برای بهبود و رفع اختلالات روانی شدید مورد استفاده قرار می گیرد، الکتروشوک درمانی، روش درمانی است که معمولا به عنوان آخرین راه حل برای اختلالات افسردگی اساسی(عمده)، افسردگی دو قطبی یا کاتاتونیا به کار می رود و برای انجام آن از بیمار رضایت گرفته می شود و در آن صورت انجام می شود. تاریخچه الکتروشوک درمانی در سال ۱۹۳۴ توانستند تا یک بیماری روان پریشی را با ایجاد تشنج با استفاده از کافور محلول در روغن معالجه کنند، هم چنین دانشمندان توانستند الکتریسیته را برای ایجاد تشنج بر روی مغز حیوانات مورد استفاده قرار دهند و جریان امن و خوبی را بر روی مغز ایجاد کنند، در سال ۱۹۳۸ یک بیمار که مبتلا به روان پریشی و هذیان گویی پس از یازده جلسه درمان با شوک الکتریکی مورد معالجه قرار گرفت.   بعد از آن متخصصان تلاش کردند تا مشکلات و عوارضی که به خاطر شوک الکتریکی به وجود می آید را کاهش دهند و مشکلات مربوط به حافظه را بهبود بخشند و راهی ایمن برای استفاده از این روش پیدا کنند، اما با پیشرفت درمان های دارویی استفاده از الکتروشوک درمانی کاهش یافت و تنها در صورت ضروری از این روش درمانی استفاده می شود.   منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-الکتروشوک درمانی ,الکتروشوک درمانی چیست؟,عوارض جانبی الکتروشوک درمانی,کاربرد الکتروشوک درمانی ...ادامه مطلب

کودک درمانی چیست؟ در حالت کلی، یک روان شناس کودک می تواند بر روی کودکان و مراقبان اولیه آنها کار کند تا در رابطه با مشکلات رشدی تحقیق کند، این مشکلات را شناسایی کند و در صورت امکان درمان کند. روان شناسان کودک همچنین می توانند بر روی کودکانی کار کنند که دارای مشکلات روانی ، عاطفی یا اجتماعی شدید هم می باشند. من به چه نحوی می توانم تشخیص بدهم که کودک به درمان نیاز دارد؟ علائم نگران کننده ای که نشان می دهد کودک شما به مشاوره روان شناسی نیاز دارد، عبارتند از: احساسات مداوم ناراحتی یا ناامیدی عصبانیت مداوم و تمایل داشتن برای نشان دادن واکنش افراطی در موقعیت ها نگرانی، اضطراب یا ترس مداوم داشتن بیماری فیزیکی از قبل یا ظاهر شدن آن ترس داشتن نسبت به این مورد که یک فردی ذهن وی را کنترل می کند یا اینکه وی نمی تواند بر روی خودش کنترل داشته باشد یک کاهش ناگهانی و پیشبینی نشده در نمرات کلاسی از دست دادن علاقمندی نسبت به فعالیت هایی که قبلا لذت بخش بوده اند تغییر در الگوهای خواب یا تغذیه گوشه گیری، ترجیح دادن تنهایی به جای قرار گرفتن در کنار دوستان و خانواده شنیدن صداهایی که وجود ندارند بیان کردن تفکرات خودکشی عدم توانایی برای متمرکز شدن، داشتن تفکر مشخص یا تصمیم گیری عدم توانایی برای نشستن در یک جا انجام دادن کارهای روتین وسواسی در طول روز، همانند شستن دست ها یا تمیز کردن وسایل تجربه کردن مکرر کابوس ها مصرف الکل یا مواد پرهیز غذایی وسواسی، یا پرهیز غذایی بعد از استفراغ یا مصرف ضد یبوست ها انجام دادن اقدامات خشن، همانند آتش درست کردن یا کشتن حیوانات در صورتی که یک کودک برخی یا تعدادی زیادی از این علائم را نشان دهد، احتمالا وی به درمان نیاز دارد. درمان برای این نوع کودکان می تواند کاملا مفید باشد، به خصوص در زمانی که یک مشکل قبلا تشخیص داده شده، در وضعیت وخیم تری قرار گرفته باشد. منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-کودک درمانی چیست؟ تربیت کودک با روش های روان شناسی   ,کودک درمانی چیست؟,روان شناس کودک,کودک درمانی ...ادامه مطلب

ناس، علائم، نشانه ها و عوارض و ترک اعتیاد به ناس   ناس یک نوع ماده مخدر است که از برگ تنباکو تولید می شود و بسیاری از جوانان به عنوان جایگزینی برای سیگار از آن استفاده می کنند.   این ماده عوارض متفاوتی دارد و از جمله آن آسیب های شدید اجتماعی، جسمی و روانی می باشد که بر روی فرد تاثیر می گذارد.   افرادی که به سمت ناس می روند به آن وابسته شده و علت وابستگی شدید روحی و روانی نمی توانند آن را ترک کنند.   متخصصین بهداشت و روان  با معرفی عوارض و نشانه های اعتیاد، می خواهند افراد جامعه را از آسیب های ناشی از این ماده اعتیاد آور آشنا کنند.   در این مقاله در مورد علائم و نشانه های اعتیاد به ناس و روش های ترک آن بحث شده است و روش های مورد ترک آن مورد بررسی قرار گرفته است.   ناس چیست؟ یکی از مواد مخدر سبز رنگ ناس یا نسوار نام دارد که در دسته مواد اعتیادآور قرار گرفته و از برگ خشک شده تنباکو در سایه درست می شود.   در بعضی از مناظق ایران به آن تمباک می گویند و رنگ آن قهوه ای است ولی مرکز اصلی تولید آن کشور افغانستان می باشد.   ایم ماده اعتیاد آور رنگ و بوی بسیار تندی دارد اما از طعم دهنده ها و خوشیوکننده ها استفاده می کنند تا افراد را به سمت ناس ترغیب کنند و مردم جذب این ماده اعتیاد آور شوند.   ناس به دو روش جویدنی و یا مکیدنی مورد استفاده قرار می گیرد که فرد بعد از آنکه به حالت سرخوشی رسید آن را از دهان بیرون می آورد.   اخیرا ماده جدیدی وارد کشور شده است که به آن پان پراگ می گویند و به طور مختصر پان نامیده می شود.   به این ماده ناس خارجی می گویند و نام دیگری مانند ملوان زبل دارد و به شکل آدامس، پاستیل و خوشبو کننده دهان در بازار به فروش می رسد و عوارض و آسیب های آن مانند نسوار می باشد. منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-ناس، علائم، نشانه ها و عوارض و ترک اعتیاد به ناس ,ناس چیست؟,عوارض اعتیاد به ناس,علائم مصرف ناس ...ادامه مطلب

عوارض اعتیاد به هروئین، عوارض کوتاه مدت و بلند مدت مصرف هروئین آیا می دانید عوارض اعتیاد به هیروئین چیست و نسبت به آن آگاهی دارید؟ هروئین یکی از پرمصرف ترین مواد مخدر در سطح جهان می باشد و یک نوع از مواد مخدر افیونی است که از تریاک مشتق شده و در مجموعه آن قرار می گیرد. هیروئین آسیب های زیادی به جسم فرد مصرف کننده می گذارد و بسیار عوارض شدیدی در روح و روان فرد دارد. افرادی که به صورت تزریقی از این ماده استفاده می کنند عوارض آن چند برابر بیشتر می شود  و ممکن است فرد به عفونت دچار شود. برای پیشگیری از اعتیاد به هروئین باید عوارض و علائم آن را بشناسید و به خوبی با آن آشنا شوید و اطلاعات و آگاهی های لازم را در اختیار فرزندتان قرار دهید چون اگر به هروئین اعتیاد پیدا کنید ترک آن بسیار سخت خواهد بود. برای ترک آن حتما باید از مشاوره ترک اعتیاد کمک بگیرد در غیر اینصورت نخواهید توانست آن را ترک کنید و ممکن از دوباره به مصرف آن روی آورید. در این مقاله در مورد عوارض و آسیب هایی که به فرد وارد می کند بحث خواهیم کرد. لزوم آگاهی از عوارض اعتیاد به هروئین بسیاری از افراد نسبت به عوارض و آسیب های هروئین بر بدن ناآگاه هستند و به دلیل گرایش زیادی که به مواد مخدر دارند آسیب هایی به بدن و مغز آن ها وارد می شود. افراد اگر در مورد عوارض مواد مخدر اطلاع داشته باشند راحت تر می توانند پیشگیری کنند تا به هروئین اعتیاد پیدا نکنند و یا زودتر روش های درمانی خود را آغاز کنند و مصرف هروئین را ترک کنند. هروئین بسیار برای بدن ضرر دارد و آسیب های زیادی بر سلامت عمومی بدن از نظر جسمانی و روانی ایجاد می کند این عوارض خیلی شدید است و در کوتاه مدت و بلندمدت می تواند آسیب های جدی بر بدن وارد کند و عواقب آن جبران ناپذیر می باشد. هروئین بیشتر مغز و سیستم های عصبی را درگیر می کند و چون مغز بر بدن اهمیت بسیاری دارد افراد باید در مورد عوارض آن آگاهی های لازم را داشته باشند تا مشکلاتی برای آن ها به وجود نیاید. در این مقاله در مورد عوارض هروئین در بدن و مغز بیشتر صحبت خواهد شد. عوارض اعتیاد به هروئین، عوارض کوتاه مدت اعتیاد به هروئین بر روی مغز اثر می گذارد و سیستم عصبی را مختل و در کوتاه مدت عوارض روحی و روانی سنگینی بر فرد مصرف کننده وارد می کند که بسیاری از عوارض ,اعتیاد به هروئین,پیامد اعتیاد به هروئین,عوارض اعتیاد به هروئین ...ادامه مطلب