وبلاگ روانشناس نوروفیدبک و علوم شناختی

نکات صحبت با فرد مضطرب یکی از مهم ترین نکات در ارتباط با فرد مضطرب می باشد بنابراین این مقاله را از دست ندهید.اختلالات اضطرابی یکی از رایج‌ترین انواع بیماری‌های روانی است و بدلیل کورونا، در حال افزایش است. حدود ۱۹ درصد از جمعیت بزرگسال ایالات متحده هر سال تحت تأثیر اضطراب قرار می گیرند. به احتمال زیاد فردی را می شناسید که دارای اضطراب است.بین اضطراب ناخوشایند اما منطقی که همه ما در موقعیت‌های استرس‌زا دچار می‌شویم و اضطراب ناتوان‌کننده و غیرمنطقی که افراد مضطرب در موقعیت‌هایی که واقعاً استرس‌زا یا تهدیدکننده نیستند احساس می کنند تفاوت وجود دارد.افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی نسبت در توانایی عملکرد و انجام کارهایی که از آن لذت می‌برند اختلال ایجاد می‌کند. بنابراین، تا زمانی که اختلال اضطراب قابل تشخیص نداشته باشید نباید اضطراب خود را با فرد دیگری مقایسه کنید.چه چیزی باید بگوییم و چگونه به فرد مضطرب کمک کنیم. ۱٫به آن ها اطمینان دهید که کنارشان هستیدشما مجبور نیستید بفهمید که دوستتان چه چیزی را تجربه می کند تا در کنار آن ها باشد و مجبور نیستید تجربیات خود را با تجربیات آن ها مقایسه کنید تا به آن ها نشان دهید که احساسشان را درک می کنید.اگر نمی دانید افکار فرد مضطرب چگونه است، در مورد آن صادق باشید. اما همچنین به آن ها بگویید که می خواهید کنار آن ها باشید تا هر طور که می توانید حمایتشان کنید.اگر دوست شما نسبت به اضطراب خود آگاه باشد یا در مورد آن صحبت کند، به شما اطمینان دارد. بنابراین نکات صحبت با فرد مضطرب را بیاموزید و بدون قضاوت به آنچه می گوید و تجربیاتش گوش دهید تا احساس کند که شنیده می شود و احساساتش مهم هستند.۲٫اصراری برای روش درمانی نداشته باشیدمدیتیشن و یوگا و تنفس عمیق و همه تکنیک های ضد اضطرابی هستند که ممکن است برای برخی افراد مفید باشد، شاید حتی برای دوست شما نیز موفق باشند اما ممکن هم هست نباشند.اضطراب شدید می تواند باعث ایجاد درد شود و حتی تنفس هم نتواند این ترس و اضطراب را کاهش دهد. اضطراب همچنین می‌تواند باعث شود که فرد آنقدر احساس بی‌قراری کند که ساکت نشستن تقریباً غیرممکن به نظر برسد.فرد مضطرب، تکنیک‌ آرام‌سازی متفاوتی را تجربه می کند، برخی از افراد به جای نشستن و نفس کشیدن آر,فرد مضطرب,اختلالات اضطرابی,اضطراب ...ادامه مطلب

شوهر دروغگو و پنهان کار، درمان دروغگویی شوهر. در این مقاله راه های تشخیص دروغگویی همسر و درمان آن ذکر شده است.دروغ شنیدن از سوی کسی که در زندگی تان برای او ارزش قائل هستید، مثلاً همسرتان، می تواند دلخراش باشد. این به این دلیل است که به آن ها اعتماد داشته و این دروغگویی باعث می شود که ناگهان تمام اعتماد خود را از دست بدهید. با این حال، اگر مشکوک هستید که همسرتان به شما دروغ می گوید می توانید موارد زیر را بررسی کنید:با این حال، فراموش نکنید که دلیل دروغ نیز مهم است. اگر همسرتان برای نجات شما از یک موقعیت خاص به شما دروغ می گوید نباید بیش از اندازه ناراحت شوید زیرا همسرتان به دلیل اهمیتی که به شما می دهد دروغ گفته است.اما اگر فکر می‌کنید همسرتان همیشه دروغ می‌گوید باید برای تغییر شرایط فکری کنید زیرا زندگی مشترک بدون اعتماد نمی تواند ادامه پیدا کند.چرا همسرم دروغ می گوید؟وقتی متوجه می شوید که همسرتان با شما ناصادق بوده است، ممکن است تعجب کنید که چرا با شما صادق نیست. در ادامه دلایلی آمده است که می تواند باعث دروغگویی همسرتان شده باشد:همسرتان ممکن است به شما دروغ بگوید زیرا قول داده کاری انجام دهد اما به آن قول عمل نکرده است.او ممکن است قصد داشته باشد که برخی از عادات خود را تغییر دهد اما موفق به انجام این کار نشده است.همسرتان ممکن است زودتر شما را ناامید کرده باشد و از اینکه اگر دوباره کاری اشتباه انجام دهد، از واکنش شما می ترسد.آن ها ممکن است برای جلوگیری از درگیری به شما دروغ بگویند.همسر شما ممکن است دروغ بگوید زیرا می ترسد شما را از دست بدهد یا از طرف شما طرد شود.آن ها برای کنترل یک موقعیت خاص و تبدیل آن به نفع خود دروغ می گویند.همسر شما برای پنهان کردن خیانت خود دروغ می گوید ( دروغ گفتن می تواند نشانه خیانت باشد)آن ها دروغ می گویند تا خود را فردی با استعداد، خاص یا موفق نشان دهد.12 نشانه شوهر دروغگو و پنهان کاردروغ از بین برنده اعتماد است. دروغ گفتن در رابطه می تواند مسائل را پیچیده کرده و مشکلاتی را ایجاد کند که ممکن است نامتناسب باشد و پیامدهای جدی برای رابطه شما داشته باشد.1. همسرتان غیرعادی صحبت می کندشما حتما نحوه صحبت کردن همسرتان را می شناسید. بنابراین اگر همسرتان به طرز عجیبی صحبت کند متوجه خواهید شد. اگر همسرتان مانند همیشه صحبت نمی کند می توانید,دروغگویی همسر,دروغگویی,خیانت ...ادامه مطلب

سوالاتی که پدر دختر از داماد می پرسد چطور باید جواب داده شود؟ جلسه خواستگاری به طور معمول برای هر یک از طرفین چالش هایی را به همراه دارد و باید در نظر داشته باشید که وابستگی بین پدر و دختر یک وابستگی بسیار عمیق می باشد و به همین دلیل پدر در جلسه خواستگاری دخترش فشار روحی و روانی و فکری بسیاری را تحمل می کند، در نتیجه این تنش فکری، توجه خاص به داماد از طرف پدر دختر صورت می گیرد.پدر دختر نسبت به کسی که می خواهد با دخترش ازدواج کند بسیار حساس است و احساس بسیار سنگینی دارد به همین دلیل شما در جلسه خواستگاری با مجموعه گسترده ای از سوالات و کنش هایی از طرف پدر عروس رو به رو می شوید.در این مقاله به بررسی سوالات پدر دختر از داماد پرداخته ایم و توصیه می شود برای آمادگی مراحل ازدواج از مشاوره قبل از ازدواج کمک بگیرید تا در این خصوص شما را راهنمایی کنند.به خاطر داشته باشید که جلسات آشنایی پیش از ازدواج اهمیت بسیار زیادی دارد بنابراین همیشه حرف ها و سوالاتی را از قبل در نظر داشته یا یادداشت کنید تا در طول جلسه به مشکل برخورد نکنید.مجموعه سوالاتی که پدر عروس باید بپرسدهمان طور که گفته شد، سوالاتی که در ادامه مطرح می شود اهمیت زیادی دارد و باید به پاسخ این سوالات با دقت گوش کرد.سوالاتی که پدر دختر باید از داماد آینده خود بپرسدسوالات پدر دختر از داماد: مسائل خانوادگیدر امر ازدواج مسائل خانوادگی از اهمیت بسیاری برخوردار هستند و از اولین موضوعاتی هستند که در جلسات خواستگاری در مورد آنها صحبت می شود، پدر دختر نسبت به او حس حمایت شدیدی نشان می دهد و به همین دلیل این حس را در خانواده طرف مقابل تصور می کند و تمایل دارد تا در مورد شرایط خانوادگی خواستگار اطلاعاتی را کسب کند و در این باره سوالات اساسی می پرسد و در این شرایط شاید لازم باشد برای پیشبرد روند جلسه سوالانی را بپرسید.سوالات پدر دختر از داماد: مسائل اقتصادیپس از صحبت کردن در مورد مسائل خانوادگی و شناخت در مورد فرد و خانواده او، موضوع مسائل مالی از اهمیت بسیاری برخوردار است و برای پدر دختر مسائل اقتصادی داماد بسیار مهم می باشد و تعیین کننده خواهد بود زیرا این موضوع مسائل مهمی را نشان می دهد و جنبه های مختلفی را تعیین تکلیف می کند.اولین موضوعی که نشان دهنده توانایی اقتصادی است داشتن حداقل ها در زندگی مشترک می باشد اما فقط به همین ,پدر دختر,خواستگار,داماد آینده ...ادامه مطلب

یکی از مهم ترین تصمیمات هر فرد در زندگی ازدواج می باشد، اشتباه در انتخاب می تواند آینده فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله نشانه های دروغگویی در خواستگاری ذکر شده است که می تواند به زوجین در انتخاب درست و صحیح همسر آینده کمک کند.شناخت خواستگارشناخت خواستگار نیاز به دقت زیادی دارد برای این کار می توانید به مشاور ازدواج مراجعه کرده و از نظر تخصصی او کمک بگیرید.بخاطر داشته باشید که زندگی با فرد دروغگو ممکن نمی باشد بنابراین حتما به علائم زیر توجه کنید. علاوه بر این بخاطر داشته باشید که فردی که بیان می کند همیشه واقعیت را می گوید بیش تر احتمال دارد که دروغ بگوید.حرف زدن وسواسیسعی کنید سوالات خود را به اشکال متفاوت مطرح کنید، اگر عصبی یا نگران شد ممکن است دروغ گفته باشد زیرا افراد دروغ گو حافظه کوتاهی دارند و نگران هستند که نتوانند پاسخ یکسانی ارائه دهند. البته این همیشه به این معنی نمی باشد، توجه داشته باشید که جلسه خواستگاری باعث استرس طرفین می شود بنابراین ممکن است با استرس پاسخ دهند یا نگران به نظر برسند.پیشنهاد مشاور: دروغ و پنهان کاری در ازدواج، چه مسائلی را نباید پنهان کرد؟نشانه های دروغگویی در جلسه خواستگاریژست های مخصوص| نحوه پرسیدن سوالات خواستگاریسرفه کردن مکرر، دزدیدن چشم ها، عقب بردن تنه و تکان دادن بیش از حد پا می تواند نشانه اضطراب فرد باشد، البته باز هم بخاطر داشته باشید که اضطراب او ممکن است مربوط به جلسه خواستگاری باشد.زبان بدن همیشه می تواند کمک کننده باشد، بسیاری از افراد تصور می کنند که زبان بدن معنی خاصی به دنبال ندارد اما با توجه به جزئیات می توان به بسیاری از نکات پی برد. ناهماهنگی میان زبان با زبان بدن می تواند به شما در تشخیص دروغ کمک کند. به طور مثال اگر جواب مثبت بدهد ولی سر خود را به نشانه نه تکان بدهد یا عقب ببرد یعنی دروغ می گوید یا به حرف خود مطمن نیست.صدای خیر زیر یا خیلی بمبسیاری از روانشناسان اعتقاد دارند که صدا می تواند نشان دهد که فرد دروغ می گوید یا خیر. زیرا این مغز ماست که صدا را کنترل و تنظیم می کند بنابراین تن صدا اهمیت زیادی دارد. فرد دروغ گو از آشکار شدن دروغ خود می ترسد بنابراین تن صدای خود را تغییر می دهد.ارائه جزئیات کم| نحوه پرسیدن سوالات خواستگاریافراد دروغگو سعی می کنند از ارائه جزئیات خودداری کنند یا به ,دروغگویی,شناخت خواستگار,خواستگاری ...ادامه مطلب

بسیاری از والدین و زوجین در جلسات ابتدایی خواستگاری استرس شدید را تجربه می کنند، در این مقاله نکات و سوالات خواستگاری ذکر شود، آورده شده است بنابراین این مقاله را از دست ندهید.متن سخنرانی در مراسم خواستگاریصداقت را فراموش نکنیداگر از شما پرسیده می شود: درآمد شما چقدره؟ هر چي هست رو بگيد و تا اخرش بگيد. به طور مثال نهصد و سی هزار و پونصد هشتاد و سه ريال !اگر از رفتارش ناراحت هستيد بهش بگيد، به خاطر داشته باشید که طرف مقابل شما نمی تواند ذهن شما را بخواند بنابراین باید حقیقت را بیان کنید.در مورد مسائل جدي حرف بزنيد. مهم ترین مسائل را مطرح کنید، متاسفانه بسیاری از افراد درمورد گل، رنگ موردعلاقه، غذا و چیزهای پیش پا افتاده سوال می پرسند در حالی که مسائل بسیار مهم تری نیز وجود دارد.دنبال تشابه باشید نه به دنبال مردی که مانند شاهزاده داستان ها با اسب سفید وارد زندگی شما شود، از مقایسه زندگی خود با دیگران دست بکشید.اگر شغلتون رو پرسيد دقيق پاسخ بدید، این جواب که من همه کاره هستم به درد نمی خورد، شغل خود را دقیق و با جزئیات بیان کنید حتی اگر به آن افتخار نمی کنید.اگر به هر دلیلی به مردها یا زن ها اعتماد ندارید پیش از خواستگاری به مشاور مراجعه کنید، به خاطر داشته باشید که عدم اعتماد باعث مشکلات بسیاری در رابطه شما می شود.در صورتی که درگیر بیماری هستید حتما آن را مطرح کرده و جزئیات بیماری را نیز مطرح کنید، به خاطر داشته باشید که همسر شما حق دارد تمام جزئیات را در مورد شما بداند و سپس تصمیم بگیرد.در خواستگاری کی درباره مسائل جنسی صحبت کنیم؟  مسائل جنسی، باید در جلسات انتهایی و پایانی خواستگاری پرسیده شود. بهترین زمان هنگامی است که هردو طرف در مورد ازدواج رضایت داشته باشند، با این وجود باید سوالات و نکات مناسبی را مطرح کنید، زیرا هنوز هم زیر ذره بین همسرآینده خود هستید. بنابراین در مورد مسائل جنسی دقت داشت و سوالات مناسب را به موقع مطرح کنید.سعی کنید که صریحا در مورد مسائل جنسی سوال نکرده و نسبت به حساسیت های جامعه توجه داشته باشید زیرا مسائل جنسی می تواند باعث دلخوری و نگرانی شود.در مراسم خواستگاری چه بگوییم| مهم ترین نکات و سوالات سوالات جنسی در جلسات خواستگاری_ در هنگام مجردی نیازهای جسمی، جنسی و روحی خود را چگونه کنترل می کردید؟_ در مورد رابطه جنسی چه نظری دا,مراسم خواستگاری,سوالات خواستگاری,خواستگاری ...ادامه مطلب

رفتار مادر عروس در خواستگاری بسیار مهم می باشد، بنابراین مادر عروس باید رفتار مناسبی داشته باشد و در جلسه خواستگاری باید سوالات و نکاتی را مطرح کند که باعث شناخت بهتر زوجین از یکدیگر شود.برخلاف رابطه مادر شوهر و عروس که معمولا به طور سنتی درگیر مشکلاتی می باشد رابطه مادر زن و داماد می تواند بسیار خوب پیش برود، برای این کار تنها سعی کنید نکات زیر را رعایت کرده و خودتان را نیز برای سوالاتی که مطرح شده آماده کنید.سوالات مادر دختر از خواستگارمدیریت تعارض هایکی از مهم ترین نکات توانایی مدیریت تعارض ها برای زوجین می باشد بنابراین مادر زن باید سوالات زیر را مطرح کرده تا مطمئن شود که زوجین می توانند مشکلات خود را با سلامتی پشت سر بگذارند.مهمترین نکته این است که آیا زوج جوان می توانند تعارض ها را مدیریت کنند؟ آیا در هنگام ایجاد مشکل با محبت با یکدیگر صحبت می کنند؟ آیا برای دیدگاه و احساسات دختر شما ارزش قائل است؟ آیا آن ها می توانند رابطه خود را بعد از دعوا ترمیم کنند؟ آیا راه حل هایی پیدا می کنند که هردو خوشحال شوند؟در رابطه با دخترم چه چیزی را دوست دارید؟چه ویژگی هایی را در مورد دخترم دوست داری؟آیا ویژگی وجود دارد که دوست داشته باشی تغییر کند؟آیا یکدیگر را دوست های خود می دانید؟نکات نگران کنندهموارد زیر می تواند باعث اختلال در رابطه شود بنابراین مادر زن باید به این نکات توجه ویژه ای داشته باشد.آیا رابطه دخترتان و همسر آینده اش چندین بار از هم جدا شده و دوباره بهم برگشته اند؟آیا تاکنون ازدواج کرده و جدا شده است؟آیا سابقه خشونت یا زندان دارد؟آیا کسی از خانواده آن ها طلاق گرفته است؟رفتار مادر عروس در خواستگاری| چرا می خواهی ازدواج کنی؟تصمیم به ازدواج یکی از مهم ترین تصمیم های زندگی هر فرد می باشد، بنابراین باید دلایل ازدواج را بدانید.چرا تصمیم به ازدواج گرفته ای؟ آیا دیگران نیز در این تصمیم دخالت داشته اند؟از چه زمانی تصمیم به ازدواج گرفتید؟آیا تمایل دارید از مشاوره پیش از ازدواج کمک بگیرید؟آیا می دانید ازدواج چقدر و از چه جهتی زندگی شما را تغییر خواهد داد؟سوالات خانوادگی و آداب و رسومهر خانواده آداب و رسوم خاص خودش را دارد و باید در مورد آن ها اطلاع کافی داشته باشید، توجه داشته باشید که تفاوت در این آداب و رسوم می تواند باعث دعوا و اختلاف میان زوجین شود.آ,مادر عروس,رابطه مادر شوهر و عروس,خواستگاری ...ادامه مطلب

بازسازی اعتمادبرای بازسازی اعتماد پس از دروغ گفتن ، قبل از اینکه برای همیشه از بین برود یا از رابطه نا امید شوید، از متخصص کمک بگیرید. دروغ گفتی. پشیمون میشی ولی الان چیکار میکنی؟اعتماد پایه و اساس هر رابطه است. مهم نیست که رابطه شما چه شکلی به خود می گیرد یا چه مرزهایی ایجاد کرده اید ، داشتن اعتماد به اینکه شریک زندگی شما حقیقت را به شما می گوید بسیار مهم است.از سوی دیگر، ما فقط انسان هستیم و گاهی اوقات، چیزها را اشتباه می گیریم. مهم نیست که چقدر نیت ما خوب است، ما خراب می کنیم.دروغ‌هایی که به داخل می‌روند می‌تواند نشانه‌ای باشد که چیزی در رابطه شما درست نیست.اما بهم ریختن و به خطر انداختن از دست دادن کسی که دوستش دارید نیز می تواند تکان دهنده ای باشد که برای تشخیص آنچه دارید، و از دست دادن آن چقدر وحشتناک است.آیا متوجه شده اید که به شریک زندگی خود دروغ می گویید؟ آیا شما خیانت کرده اید؟ آیا در مواقعی که واقعاً به شما نیاز داشتند کنار آنها نبوده اید؟اگر به این فکر می کنید که آیا می توانید رابطه ای را که برای شما بسیار مهم است نجات دهید یا نه، هنوز ناامید نشوید. هرجا اراده ای هست، امیدواریم راهی هست.درست است، شکاف ها ممکن است خیلی عمیق باشند و ممکن است خیلی دیر باشد. و اگر بتوانید آن را ذخیره کنید، کار بسیار زیادی لازم است.با این حال، اگر مایل به انجام تلاش و تعهد باشید و مسئولیت کاری که انجام داده‌اید را بپذیرید، ممکن است رابطه‌تان به جنگ بازگردد، و حتی قوی‌تر از قبل.در اینجا چند نکته اساسی وجود دارد که می تواند به بازسازی اعتماد و بهبود رابطه شما کمک کند.بازسازی رابطه پس از دروغبدیهی است که شرایط فردی برای هر زوج متفاوت است، بنابراین این هرگز یک راهنمای جامع و بی‌خبر نخواهد بود…… اما، اگر در مورد نجات رابطه خود جدی هستید، باید الهاماتی را در اینجا پیدا کنید تا شکاف بین شما و شریک زندگی خود را بهبود بخشید.1. کارت های خود را روی میز بگذاریداگر اعتمادی را که در رابطه وجود داشت شکسته اید، باید به آن اعتراف کنید و مسئولیت آن را بپذیرید.چیزها باید به وضوح مشخص شوند تا هر دو بدانید چه اتفاقی افتاده و در کجا ایستاده اید.اگر خیانت کرده اید، جزئیات دقیق و بد را از آنها دریغ نکنید، مگر اینکه آنها به طور خاص آنها را بخواهند,دروغگویی همسر,دروغ گفتن,همسر دروغگو ...ادامه مطلب

دختر نوجوان چه تغییراتی را تجربه می کند و راه های کمک به حل مشکلات اوبیشترین تغییرات برای یک دختر نوجوان در دوران بلوغ او رخ می دهد آن ها از نظر جسمی و روحی تحولات بزرگی را تجربه می کنند، درک حجم عظیمی از این تغییرات ممکن است برای این نوجوان سخت و دردناک باشد و زمانی که به خودش می آید ممکن است فشارهای زیادی را تحمل کند.در دوران بلوغ تغییراتی که دختران نوجوان آن را تجربه می کنند بیشتر از پسران می باشد به همین دلیل والدین باید توجهات جدی و برنامه ریزی دقیقی داشته باشند و در این شرایط همراه همیشگی دخترشان باشند تا این دوران با فشار کمتری پشت سر گذاشته شود.در این مقاله می خواهیم تغییراتی که دختران نوجوان با آن رو به رو می شوند و هم چنین چگونگی رفتار والدین را مورد بررسی قرار دهیم برای این اطلاعات شما در این زمینه افزایش یابد این مقاله را تا انتها مورد مطالعه قرار دهید.دختر نوجوانبزرگسالی برای دختران نوجوان می تواند سردرگم کننده باشد چون دوران بلوغ با تغییرات جسمی و روحی رخ می دهد و این امر تعجب آور نیست، از این گذشته عبور کردن از دنیای کودکی به دنیای بزرگسالی نیازمند یک تعادل اصولی می باشد که در این جا چند نکته برای کمک به دختران نوجوان در درک آن چه با آن ها رو به رو هستند آورده شده است،مهم ترین چیزی که دخترها باید به آن توجه داشته باشند این است که تنها نیستند و آن ها از دوران نوجوانی عبور می کنند همانطور که پدر و مادر، پدر بزرگ و مادربزرگ شان از آن دور عبور کرده است.روانشناسی نوجوانروانشناسی نوجوان | چرا مشاوره زندگی نوجوان را نجات می دهد؟نشانه ها و علائم بلوغ برای دختر نوجوانبلوغ جسمییکی از تغییرات مهمی که دختر نوجوان آن را تجربه می کند تغییرات زیاد جسمانی می باشد این تغییرات از ۸ سالگی آغاز می شود به طور معمول دختران نوجوان زودتر از پسران این تغییرات را مشاهده می کنند و هم چنین این مهم به مواردی مانند نژاد، وراثت، آب و هوا، تغذیه، شرایط فرهنگی، روابط عاطفی و تغذیه ای بستگی دارد.عمده تغییراتی که در دختران به وجود می آید از رشد جوانه نوک سینه، افزایش وزن، قد و رشد موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل شروع می شود و با آغاز سیکل قاعدگی کامل می شود. قاعدگی از سن ۹ تا ۱۶ یا ۱۷ سالگی اتفاق می افتد،برای شروع قاعدگی وزن دختران باید حداقل به ۴۵ کیلو گرم برسد بر اساس تحقیقات ثابت شده ا,دختر نوجوان,بلوغ روحی و عاطفی,بلوغ جسمی ...ادامه مطلب

چگونه کسی را که دوست داریم فراموش کنیم؟چگونه کسی را که دوست داریم فراموش کنیم؟ این یکی از سوالاتی می باشد که افراد بعد از یک رابطه مکرر با آن رو به رو می شوند. در بسیاری از مواقع افراد به طور منطقی می دانند که این رابطه را باید پایان دهند و نمی توانند عشق سالمی را تجربه کنند اما با این وجود درگیر شریک احساسی خود می باشند و قادر نخواهند بود شریک عاطفی شان را فراموش کنند.اگر شما هم در چنین شرایطی قرار گرفتید در ادامه این مقاله راهکارهایی را بیان می کنیم که می تواند برای شما مفید و سودمند باشد.چگونه کسی را دوست داریم فراموش کنیم؟فراموش کردن به معنی از یاد بردن کامل شاید هیچ موقع اتفاق نیفتد اما آن چه اهمیت دارد که زمانی که یک رابطه پایان می یابد فرد بتوانید این مسئله را راحت تر بپذیرید و دائما در فکر و خیال شخص قبلی نباشید، برای این امر رعایت نکات زیر می تواند برای شما کمک کننده باشد و اگر هیچ رابطه ای  با فرد محبوب و مورد علاقه خود نداشته اید برای فراموش کردن آن می توانند از روش های فراموشی عشق یک طرفه استفاده کنید.تکنیک-فراموشی-عشق-قدیم-یا-قبلیعشق قدیمی و پیشنهادهایی برای فراموشی آنزندگی خود را از نو بیافرینیددر بسیاری از اوقات با از دست دادن رابطه عاطفی احساس می کنید که دیگر زندگی شما هیچ معنایی ندارد چون تمام معنا و هدف های زندگی خود را حول محور رابطه عاطفی در نظر گرفته اید، در این هنگامی پایان دادن رابطه می تواند احساس پوچی و سردرگمی برای شما ایجاد کند و شما دائما به روز های گذشته فکر می کنید و قادر نخواهید بود آینده خود را بدون شریک عاطفی سابق تصور کنید.برای این که از این بحران زندگی رها شوید باید سعی کنید زندگی خود را از نو بیافرینید و تلاش کنید تا با خودآگاهی بیشتر علائق تان را پیدا کنید و فعالیت هایی که دوست دارید خودتان را درگیر کنید و مهارت هایی که علاقه دارید فرا بگیرید، از جمله این فعالیت ها می توان به فعالیت های هنری، ورزشی و اجتماعی اشاره کرد.چگونه کسی را که دوست داریم فراموش کنیم، از یک مشاور راهنمایی بگیریدگاهی اوقات زخم های عاطفی عمیق تر از چیزی است که شما متصور می شوید و این زخم ها زمینه های فطری، تربیتی و شخصیتی هر فرد را در برابر تجربیات عاطفی آسیب پذیر می کند به طور مثال در هرحال خروج از رابطه و پایان دادن آن می باشید اما به تنهایی نمی توانید,شکست عشقی,عشق یک طرفه,زخم های عاطفی ...ادامه مطلب

چرا همسرم مرا دوست ندارد و چه عواملی باعث این اتفاق می شود؟فراز و نشیب در زندگی همه انسان ها وجود دارد و یک امر عادی است. تلاطم در زندگی نشان می‌دهد که شما برای زندگی خود تلاش می کنید اما گاهی مشکلاتی در زندگی به وجود می‌آید که راه حلی برای آن نیست و فرد به این نتیجه می رسد که دیگر همسرش را دوست ندارد.در یک رابطه دو طرفه نباید نسبت به این دسته از موضوعات بی تفاوت باشیم و باید برای حل مشکل تلاش کنیم؟ چرا همسرم مرا دوست ندارد؟این سخن به ندرت از زبان زوجین شنیده می شود زمانی که آن ها مطمئن می شوند دیگر به طرف مقابل احساسی ندارند آن را در رفتار خود نشان می دهند، به همین دلیل است که زوجین برای پر کردن جای عشق به کارهای دیگری روی می آورند مثلا به مهمانی می روند، سیگار می کشند یا تن به روابط دیگر می دهند.دوست داشتن چیزی نیست که یک شبه به وجود بیاید و یک شبه از بین برود، به همین دلیل شما به زمان و راهکارهایی برای رفع مشکلات نیاز دارید.کار بیش از حدیکی از عواملی که علاقه زوجین را نسبت به یکدیگر کم می کند کار زیاد است. از این رو از زوجین چه مرد و چه زن خواسته می شود که برای این که عشق بین خود را تداوم بخشند، زمان بیشتری را در کنار خانواده خود بگذرانند.عدم گفتگوی حضوریبرخی از زوجین زمان بسیار کمی را برای گفت و گو با همسرشان در نظر می‌گیرند و بیشتر اوقات با موبایل در حال چت کردن و یا مکالمه های تلفنی هستند و تمایلی به صحبت با همسر خود ندارند، همین موضوع باعث می شود که طرف مقابل فکر کند دیگر برای همسرش اهمیتی ندارد و زوجین به مرور زمان نسبت به یکدیگر سرد می شوند.عدم پیش قدم شدنبرخی از زوجین با وجود اینکه می بینند از یکدیگر دور شده اند تلاشی برای نزدیک شدن به یکدیگر نمی کنند. ممکن است استدلال آن ها این باشد که چرا من پیش قدم بشوم مگر من کار اشتباهی انجام دادم؟اگر هر کدام از زوجین از انجام این کار شانه خالی می‌کنند، اوضاع به مراتب بدتر می شود.عدم توجه به اوقات فراغتیکی از علت های اساسی کم شدن عشق بین زوجین عدم توجه به اوقات فراغت است، شاید برایتان سوال باشد که این موضوع چه ربطی به دوست داشتن دارد، اما یکی از موارد مهم که در ایران کمتر به آن توجه می‌شود گذراندن وقت درکنار یکدیگر و تفریح است.در واقع زندگی شهر نشینی و فعالیت های اقتصادی، مردم را از تفریح,همسر,رابطه جنسی منظم,رابطه جنسی نامنظم ...ادامه مطلب

چه تفاوتی میان صداقت و راستگویی وجود دارد و هر کدام به چه معنا هستند؟راست گویی یکی از اعمال پسندیده نزد پروردگار است. در واقع می توانیم بگوییم یک فرد سالم زبان و دل هماهنگی دارد.راست گویی یعنی فرد ظاهر و باطن یکسانی داشته باشد و باور قلبی خود را بر زبان نیز بیاورد. راستگویی یکی از مهم ترین خصایص انسان با خدا و مومن است که در روایات و آیات متعدد نیز به آن اشاره شده است.تفاوت میان صداقت و راستگوییصداقت و راستگویی از دیدگاه دین مبین اسلام:امیر المومنین علی ( ع ) در این باره می فرمایند: راست گویی قوی ترین پایه ایمان ملاک دین  الهام از سوی خداوند است. ( الصدق اقوی دعائم الایمان)راستی قوی ترین رکن ایمان است ( شیئان هما ملاک الدین الصدق و الیقین) وقتی خداوند بنده ای را دوست داشته باشد راستی را به او الهام می کند.امام صادق (ع) می فرمایند:( ان الله لم یبعث الا بصدق الحدیث و ادا الامه الی البر و الفاخر)خداوند هیچ پیامبری را بر نینگیخت جز با راستی و امانت داری نسبت به نیکوکار و بد کاربا توجه به احادیث ارزشمندی که با هم مرور کردیم متوجه شدیم یکی از ارکان اصلی دین و ایمان داری اشخاص راستی و درستی در گفتار و عمل است.امام صادق (ع) می فرمایند: ( لا تنظروا الی طول رکوع الرجل و سجوده فان ذلک شی قد اعتاده و لو ترکه استوحش لذلک ولکن انظروا الی صدق حدیثه و ادا امانته ) به طولانی بودن رکوع و سجود افراد نگاه نکنید, زیرا به این اعمال عادت کرده و اگر این اعمال را ترک کند وحشت زده خواهد شد. پس بنابر این به راست گویی و امانت داری افراد نگاه کنید.صداقتهمه چیز درباره صداقتآثار راست گویی:آثار راست گویی۱) امیر المومنین علی (ع) می فرمایند: (علیک به بالصدق فمن صدق فی اقواله جل قدره) بر تو باد به راست گویی زیرا کسی که در گفتارش صادق باشد مقام و منزلتش بزرگ می شود.۲) پاکی کردار: امام کاظم (ع) می فرمایند: (من صدق لسانه زکی عمله ) کسی که  زبانش راست بگوید کردارش نیز پاک می شود.۳) همراهی خدا: امام باقر (ع) می فرمایند: ( الا فاصدقوا فان الله مع الصدق) هان! راست بگویید که خدا با راستی است.راستگویی در رفتار و گفت و گو باعث محبوبیت بین مردم می شود و موجب می شود  افراد اعتماد بیشتری نسبت به فرد راست گو داشته باشند. در مقابل دروغ و ریاکاری افراد را نزد جامعه بی اعتبار می کند و اعتماد را نزد اطر,صداقت و راستگویی,راست گویی,صداقت در جامعه ...ادامه مطلب

مشاوره دوستی و دوستی با جنس مخالفاین مقاله به بررسی ارتباط و دوستی با جنس مخالف می پردازد.مشاوره دوستی و ارتباط، دغدغه اساسی انسان از ابتدای آفرینش تا لحظه ی اکنون بوده و هست، و علارغم پیشرفت وسایل ارتباطی و تکنولوژی همواره موضوع ارتباط چالش بسیاری از خانواده ها، جامعه شناسان و روانشناسان می باشد.از این میان ارتباط و دوستی بین پسر و دختر بیشتر از هر نوع ارتباطی پرحاشیه و چالش برانگیز بوده.برخلاف گذشته که ارتباط با جنس مخالف با شروع مراسم عقد و ازدواج شکل می گرفته،امروزه قبل از ازدواج  به ترتیب مراحل دوستی، آشنایی، نامزدی و ازدواج مطرح می گردد.در حال حاضر با وجود امکان قرار گرفتن دختر و پسر در مکان های مشترک، دانشگاه، محل کار و…همچنین امکان آشنایی به طور گسترده، راحت، و مخفیانه ی دو جنس در فضای مجازی، این موضوع یعنی دوستی با جنس مخالف بیشتر به چشم می آید.مشاوره دوستی با جنس مخالفاما آیا داشتن این روابط و دوستی با جنس مخالف بدون مشکل و مجاز است؟این نوع آشنایی ها و دوستی به شناخت بیشتر قبل از ازدواج می انجامد؟آیا والدین باید در خصوص ارتباط فرزندشان با جنس مخالف سخت گیری نموده و این موضوع آن ها را نگران سازد؟دوستی با جنس مخالف که اکنون در سنین نوجوانی و قبل از نوجوانی بسیار شایع می باشد، برقراری رابطه جهت آشنایی و به قصد ازدواج نمی باشد.نوجوان امروز با انگیزه های مختلف از جمله، رفع تنهایی، پر کردن اوقات فراغت، رفع کنجکاوی، تقلید از سایر همسالان و فشار دوستان سعی در برقراری رابطه و دوستی با جنس مخالف دارد.مسلما آگاه سازی و حمایت عاطفی والدین در این بین بسیار موثرتر از کنترل خودکامه و اجباری آن هاست.مشاوره دوستی و شناخت دوست واقعی و کسی که می توانند همسر آینده شما باشد در ادامه مطلب…انتخاب دوست در نوجوانیانتخاب دوست در نوجوانی، چگونه در انتخاب دوست به نوجوان خود کمک کنیم؟0 دیدگاه/ژانویه 10, 2021ادامه مطلبمعنای دقیق دوستی با جنس مخالفاز نظر مشاوره دوستی : دوستی با جنس مخالف به ارتباطی عاطفی و احساسی میان دختر و پسر گفته می شود که با هدف ازدواج، آشنایی یا عقد و نامزدی صورت نمی گیرد.همچنین ارتباط از رابطه ی فامیلی، هم محلی یا فامیل متمایز بوده و صمیمیت عاطفی در آن بارز بوده و اغلب به دور از چشم دیگران و مخفیانه صورت می گیرد.شاید بتوان پنهانی بودن را ویژگی ,دوستی با جنس مخالف,دوستی بین دختر و پسر,دوستی ...ادامه مطلب

حساسیت به طرد چیست؟راه های تقویت حس دوست داشته شدنحساسیت به طرد چیست و راهکارهای درمانی آن چه چیزی می تواند باشد؟ زندگی گروهی برای انسان ها اهمیت بسیاری دارد به طوری که تمامی افراد از طرد شدن و کنار گذاشته شدن از اجتماع را موضوعی ناخوشایند می دانند و تلاش می کنند از به وجود آمدن اتفاقات این چنینی جلوگیری کنند.اما گروهی از افراد نسبت به این مسئله بیش از حد واکنش نشان می دهند، واکنش های شدید نسبت به کنار گذاشته شدن از یک جمع و یا رفتارهایی که به دنبال آن از فرد سر می زند ممکن است مشکلاتی برای فرد و اطرافیان به وجود آورد، به همین دلیل در این مقاله سعی می کنیم تا با مفهوم حساسیت به طرد، علل و راه های درمان آن آشنا شویم پس این مقاله را تا انتها مورد مطالعه قرار دهید.حساسیت به طرد چیست؟گروهی از افراد هستند که به دنبال بهانه ای برای طرد شدن می باشند و گوش به زنگ هستند تا نشانه های طرد شدن را دریافت کنند، آن ها ساده ترین رفتارها را به عنوان دلیلی برای طرد شدن تلقی می کنند و به دنبال چنین رفتارهایی می باشند که اگر چه با شرایط محیط و اجتماع نامتناسب است اما با استنباطی که آن ها در ذهن شان دارند کاملا هم خوانی می کند.برای مثال فردی که نسبت به طرد شدن حساس می باشد در حین مکالمه با دوستش اگر متوجه شود که دوستش گاهی به تلفن همراه خود نگاه می کند، این کارش را به معنی برداشت می کند، که حتما او حوصله مرا ندارد و نمی خواهد با من صحبت کند و از این طریق او می خواهد به من بفهماند که باید با او خداحافظی کنم، او احتمالا می خواهد برای همیشه ارتباطش را با من قطع نماید.به دنبال چنین رفتار و باوری این فرد نسبت به رفتار دوستش واکنش شدیدی نشان می دهد و این واکنش می تواند به صورت رفتارهایی مانند خداحافظی نابهنگام و ترک قرار تا یک پرخاشگری تمام عیار باشد، واکنش به هر صورت که باشد از نظر چنین فردی، هیچ دلیل دیگری برای رفتار این فرد نمی توان متصور شد.حساسیت به طرد، واکنش ها به ادراک طردهر فردی بر اساس شخصیت و روحیاتی که دارد به شکل منحصر به فردی به احساس طرد شدنش پاسخ می دهد و به طور کلی می توانیم انواع پاسخ ها به حساسیت بالا نسبت به طرد شدن را در چند گروه طبقه بندی کنیم:افرادی که به دنبال تایید و محبت دیگران بر می آینداین گروه از افراد به دلیل ترسی که از طرد شدن و از دست دادن نزدیکانشان دارند هموا,طرد شدن,نشانه های طرد شدن,حساسیت به طرد ...ادامه مطلب

مادر عصبی چه جور الگویی برای فرزندش می شودهمه مادران در بسیاری از شرایط از دست فرزندشان عصبی می شوند و کنترلشان را از دست می دهند اما برخی از مادران به عنوان مادر عصبانی شناخته می شوند و همیشه در حال فریاد زدن و ناراضی بودن هستند و زمانی که عصبانی می شوند احساس می کنند که مادر بدی هستند زیرا هیچ کس به اندازه آن ها شادی و خوشحالی فرزندشان را نمی خواهد.عصبی شدن از دست فرزندان امری طبیعی می باشد اما در صورتی که والدین نتوانند عصبانیتشان را کنترل کنند این امر طبیعی نمی باشد و در وهله اول به خودتان آسیب وارد می کند در این صورت شما به عنوان تربیت کنندگان و الگوی کودکانتان بهتر است مهارت های کنترل عصبانیت و حفظ آرامش را یاد بگیرید.مادر عصبانیمادران همیشه دوست دارند که برای فرزندشان محیطی امن و شاد به وجود آورند اما طبیعی است که لحظات خسته کننده و عذاب آور زیادی در دوران فرزندپروری خود تجربه می کنند و در بسیاری از اوقات به مادران عصبانی تبدیل می شوند، برای مثال تصور کنید که هوا سرد است و کودکتان لباس مناسبی نپوشیده است و شما هزار کار نکرده در منزل دارید و در این فکر هستید که سریع کودکتان را به خانه برگردانید و نگران سرما خوردن او هستید در حالی که کودکتان دوست ندارد به خانه برگردد و جیغ و فریاد می زند، در چنین شرایطی خستگی، ناامیدی و عصبانی شدن امری طبیعی می باشد.برای این که خشم خود را در مقابل کودک کنترل کنید به آگاهی، مهارت و تمرین نیاز دارید و قبل از آن باید علت های عصبانی شدن را بشناسید و برای حل آن اقداماتی را انجام دهید.خشم از پدر و مادرخشم از پدر و مادر یا صداقت با والدین | چه راهکاری را انتتخاب کنیمالگوهای ذهنی مادر عصبانیوالدین گاهی اوقات به خاطر ناآگاهی و نداشتن مهارت های برخورد با کودکان، الگوهای ذهنی اشتباهی در ذهنشان وجود دارد که آن ها را پرورش می دهند و بر اساس همان الگوهای ایجاد شده با کودکشان رفتار می کنند،  مادران عصبانی گمان می کنند که در هنگام رو به رو شدن با رفتارهای ناخوشایند کودکان حق دارند که با آن ها عصبی شوند به عنوان مثال می گویند فرزندشان آینه را شکسته است و آن ها حق دارند که سر او داد بزنند.مادرانی که عصبانی هستند در اکثر موارد تلاش هایشان را بی نتیجه می بینند و به همین دلیل همیشه ناراضی هستند و خسته به نظر می رسند به عنوان مثال به فرزندشان م,مادر عصبانی,کنترل عصبانیت,الگوهای ذهنی مادر عصبانی ...ادامه مطلب

خصوصیات یک دختر کاریزماتیک زمانی که فردی وارد جمع می شود و توجه دیگران را به خود جلب می کند، دیگران دوست دارند با او هم کلام شوند و ناخودآگاه جذب آن فرد شده و با او موافقت می کنند، در آن صورت به آن فرد کاریزماتیک می گوییم. اما باورهای غلط و تبلیغات اشتباه باعث شده است تا دیگران تعبیر اشتباهی از خصوصیات یک دختر کاریزماتیک داشته باشند و در ظاهر فرد به دنبال کاریزما می گردند. در این مقاله خصوصیات یک دختر کاریزماتیک را مورد بررسی قرار می دهیم و سعی می کنیم باورهای اشتباهی که در مورد آن ها وجود دارد را کنار بگذاریم. دختر کاریزماتیک – تعریف کاریزما در زنانبر اساس مطلبی که بیان شد امروزه خصوصیات دختر کاریزماتیک وابسته به ویژگی های ظاهری او شده است. به طور مثال آن فرد چه چشم های جذابی و زیبایی دارد، چقدر هیکلش زیباست، موهایش مثل ابریشم است، اگر چه این ویژگی ها می تواند افراد را به خود جذب کند، اما در این مقاله با بیان یک سوال وارد بحث می شویم: تا به حال پیش آمده با فردی آشنا شوید که استاندارد های زیبایی را از نظر خیلی از افراد نداشته باشد، زیرا نظر افراد در مورد زیبایی متفاوت است اما زمانی این شخص وارد جمع می شود و صحبت می کند همه افراد سکوت می کنند و جذب شخصیتش می شوند؟ به احتمال زیاد در طول زندگی با این چنین شخصی در ارتباط بوده اید. با توجه به این موضوع متوجه می شویم که کاریزماتیک بودن به ویژگی های ظاهری و زیبایی صورت ربطی ندارد بلکه امری درونی می باشد که علاوه بر جذاب بودن می تواند شما را به فردی الهام بخش تبدیل کند. در این جایی سوالی پیش می آید، پس این همه دختر زیبا که دیگران را به خود جذب می کنند چه؟ این سوال باعث می شود تا به بررسی موضوع زیر بپردازیم. ارتباط کاریزکا با جذابیت ظاهریاگر چه ویژگی ظاهری تا حدی باعث جذب اولیه اطرافیان می شود اما توجه داشته باشید که این نوع جذابیت هیچ ربطی به کاریزماتیک بودن ندارد. این موضوعی را با مثالی بیان می کنم. یک روز با دوستانم قرار دیدار داشتم و قرار بودن به جمع ما ۳ نفر عضو جدید وارد شوند که تا به حال آن ها را ندیده بودم و هیچ چیز درباره شان نشنیده بودم، روز دیدار که رسید ما دور هم جمع شدیم و یکی از دخترها واقعا زیبا بود و همه استاندارد های زیبایی را داشت. به طوری که,کاریزما در زنان,خصوصیات دختر کاریزماتیک,دختر کاریزماتیک ...ادامه مطلب