وبلاگ روانشناس نوروفیدبک و علوم شناختی

طلاق بگیرم یا نه؟ می خوام طلاق بگیرم ولی دلم … طلاق بگیرم یا نه؟ سوالی بسیار آشنا برای افراد متاهل می باشد که در زندگی مشترک شان به رضایت زناشویی نرسیده اند و از این که راه حلی برای مشکلات شان پیدا کنند ناامید شده اند. پروسه طلاق از زمانی که فرد تصمیم به طلاق می گیرد تا زمانی که در دادگاه به صورت دادخواست طلاق در می آید و عملی می شود بسیار وقت گیر و زمان بر می باشد، متاسفانه این روند در صورتی که فرزند داشته باشید بسیار حساس تر می شود. به همین دلیل قبل از آن که تصمیم در مورد طلاق به تغییراتی که بعد از جدایی از همسرتان به وجود می آید توجه کنید و با آگاهی کامل اقدام به جدایی نمایید. در صورتی که با پرسش طلاق بگیرم یا نه درگیر هستید و نمی توانید تصمیم بگیرید این مقاله را تا انتها مورد مطالعه قرار دهید تا با دید روشن تری به این قضیه توجه داشته باشید. نگرش مردم و جامعه در مورد طلاققبل از آن که بخواهید به پرسش طلاق بگیرم یا نه پاسخ درستی بدهید باید این موضوع را در جنبه های مختلف مورد بررسی قرار دهید، یکی از جنبه های منفی طلاق گرفتن نگاه منفی مردم و اطرافیان به این موضوع می باشد ممکن است که بگویید نگرش جامعه اهمیتی برای شما ندارد، این طرز فکر مشکلی ندارد بلکه یک نوع مزیت اخلاقی است. اما مشکل زمانی شروع می شود که در مناسبات اجتماعی قرار می گیرد و در آن جا با مشکلاتی رو به رو می شوید زیرا بعد از طلاق بسیاری از افراد به افرادی گوشه گیر و منزی تبدیل می شوند و در این جلسات نمی توانند حضوری فعال داشته باشند. یکی از مواردی که قبل از طلاق گرفتن باید به آن توجه داشته باشید این است که طلاق چه تاثیری بر روی روابط شما و حضورتان در جامعه خواهد گذاشت در صورتی که قضاوت مردم برای شما اهمیت بسیاری دارد این موضوع در جنبه های مختلف زندگی تان اثر منفی می گذارد، نگاه جامعه به شخص طلاق گرفته تنها یک نگاه از بیرون نمی باشد بلکه ممکن است باعث شود که شما در شرایط روحی و روانی نامناسبی قرار بگیرید.طلاق بگیرم یا نه؟ می خوام طلاق بگیرم ولی دلم ...پویایی های روانی طلاقمعجزه روانکاوی طلاقطلاق بگیرم یا نه؟ مشکلات جنسییکی از عوامل مهمی که باعث جدایی زوجین از یکدیگر و تصمیم به طلاق می شود عدم رضایت زناشویی در زمینه روابط جنسی می باشد، رابطه های پر هیجان بین شما و همسرتان تنها,طلاق,فرزندان طلاق,جدایی زوجین ...ادامه مطلب

بر اساس مطالعات روانشناسی تلفنی آیا لازم است که زن و مرد درباره ی نیاز های جنسی خود با یکدیگر صحبت کنند ؟در فرهنگ ما زوجین توانایی این که در مورد نیازهای جنسی شان با یکدیگر حرف بزنند را ندارند و این به این دلیل می باشد که زن و شوهر یاد نگرفته اند که با یکدیگر راحت باشند و در مورد مسائل عاطفی و نیاز هایشان با یکدیگر حرف بزنند.به خصوص اگر آن ها در زمینه مسائل جنسی مشکلی داشته باشند اصلا نمی توانند با یکدیگر حرف بزنند زیرا صحبت کردن در مورد مسائل جنسی را همراه با شرم و گناه می دانند و راحت نیستند.یکی از دلایل آن می تواند والدین باشد چون والدین زن و شوهر در مورد مسائل جنسی با هم صحبت نمی کرده اند در نهایت زن و شوهر در مورد این موضوع با یکدیگر حرف نمی زنند.بر اساس مطالعات روانشناسی تلفنی آیا لازم است که زن و مرد درباره ی نیاز های جنسی خود با یکدیگر صحبت کنند ؟ آیا صحبت کردن در مورد این موضوع مهم می باشد و باید در مورد آن صحبت شود ؟بر اساس نظر سکس تراپیست زن و شوهر باید در مورد مسائل جنسی با یکدیگر حرف بزنند و شرم و حیا نداشته باشند زیرا اگر با یکدیگر راحت نباشند و حرف نزنند نخواهند توانست نیاز ها و ترجیحاتشان را در روابط جنسی به یکدیگر بگویند و خواسته های یکدیگر را بشناسند.زن و شوهر باید در مورد نیازهای جنسی با یکدیگر صحبت کنند که چه چیز هایی را می خواهند و از چه چیز هایی لذت می برند و چه چیز هایی آن ها را اذیت می کند و لذت نمی برند و باید بتوانند نیاز هایشان را به طور واضح به یکدیگر بگویند و حوزه مشترکی را پیدا کنند تا رابطه آن ها بهبود یابد و زندگی مشترک خوبی داشته باشند.بر اساس گفته روانشناسان زن و شوهر باید در مورد این مسائل جنسی با یکدیگر راحت باشند و حرف بزنند اگر آن ها صحبت نکنند ممکن است بسیاری از نیاز های آن ها ارضا نشده باقی بماند و احساس ناراحتی و نارضایتی در آن ها به وجود آید.در این هنگام اگر فرد از رابطه جنسی ناراضی باشد ممکن است در معرض برقراری رابطه در خارج از خانواده باشد و نتواند نارضایتی خود را به طور مستقیم و واضح بیان کند و ممکن است در مورد مسائل دیگر حس نارضایتی خود را ابراز کند.مثلا اگر در مورد مسائل جنسی مشکلاتی دارد و ناراضی می باشد ممکن است در مورد مسائل دیگر بهانه بگیرد و نارضایتی اش را بروز دهد.والدین باید در زمینه مسائل جنسی با فرزندشان با توج,رابطه جنسی,نیازهای جنسی,مشاوران رابطه جنسی ...ادامه مطلب

پشیمانی بعد از طلاق؛ چند دلیل برای بازگشت به گذشتهبسیاری از زوج هایی که از یکدیگر جدا می شوند بعد از طلاق، احساس پشیمانی کرده و تصور می کنند که اشتباه کرده اند. طلاق به معنی جدایی زوجین از یکدیگر به دلیل شکست در زندگی مشترک می باشد.این افراد در ابتدا با عشق و علاقه دو طرفه تصمیم به ازدواج می گیرند اما گاهی این عشق دوامی ندارد و منجر به طلاق و جدایی می شود.بعد از طلاق و جدایی احساس های متفاوتی را افراد تجربه می کنند که از مهم ترین آن ها می توان به دلتنگی و پشیمانی اشاره نمود. و آن ها از این که زندگی شان دوام نداشته است و برای خوب شدن روابط شان تلاش نکرده اند دچار عذاب وجدان می شوند.در این مقاله قصد داریم که علل احساس پشیمانی بعد از طلاق را بررسی کنیم و در پایان نکاتی که باعث می شود این حس در افراد از بین برود را بیان نماییم.در صورتی که تصمیم به طلاق گرفته اید باید قبل از آن از مشاور کمک بگیرید تا در این خصوص شما را راهنمایی کند.الف – پشیمانی بعد از طلاق : نگاه منفی جامعهدر اکثر موارد، جامعه نسبت به افرادی که طلاق گرفته اند دید مثبتی ندارند. اگر در جامعه ای سنتی و پایبند به اصول کلاسیک خانواده زندگی می کنید، نگاه منفی آن ها بیشتر خواهد بود. این دید منفی منجر به تنش های فکری با اجتماع و فشار فکری بر روی فرد مطلقه می شود.این امر در مورد خانم ها و زن های مطلقه بیش تر است و عذاب وجدان و پشیمانی را برای فرد به همراه خواهد داشت. در این شرایط فرد خودش را مقصر می داند و به خاطر این کار خود را ملامت و سرزنش می کند.بعد از طلاق، در زندگی فرد مشکلات بسیاری به وجود می آید به طوری که این مشکلات فشار عصبی بسیاری بر روی فرد وارد می کند برخی از آن ها عبارت اند: مشکلات مالی، تنش های روانی، مورد قضاوت قرار گرفتن اطرافیان و حضانت فرزندان.به خاطر این مشکلات فرد ممکن است تصمیم به بازگشت بگیرد و از طلاق منصرف شده و زندگی اش را ادامه دهد اما توجه داشته باشید در این خصوص نباید عجولانه تصمیم بگیرید. و با بررسی همه جوانب سعی کنید بهترین تصمیم را به کمک مشاور بگیرید.اشتباهاتی که به طلاق ختم می شونداشتباهات مهلک که به طلاق و جدایی ختم می شوندب – پشیمانی : تاثیر طلاق بر زندگی فرزندانطلاق برای فرزندان بسیار دردناک است زیرا به عنوان فرزندان طلاق با چالش های بسیاری رو به رو می شوند. کودکا,طلاق,طلاق و جدایی,جدایی زوجین ...ادامه مطلب

اشتباهاتی که به طلاق و جدایی ختم می شونداگر در مورد اشتباهاتی که به طلاق ختم می شوند آگاهی داشته باشید می توانید تا حدودی پیشگیری های لازم را انجام دهید که طلاقی صورت نگیرد.یکی از مهم ترین مراحل در زندگی همه افراد، ازدواج کردن می باشد، برای این که فرد ازدواج موفق و عشق ماندگاری داشته باشد باید زوجین تلاش کنند تا به اهداف مشترک شان برسند و در زندگی تفاهم داشته باشند.در صورتی که در مورد اصول اساسی در زندگی مشترک آگاهی داشته باشید می توانید از اشتباهاتی که منجر به طلاق می شود پرهیز کنید و سعی کنید تا رابطه عاشقانه تان در مسیر سرازیری قرار نگیرد.رابطه زناشویی تا حد زیادی به درک متقابل و واکنش طرفین بستگی دارد، در این مقاله ۵ مورد از اشتباهاتی که منجر به طلاق می شود را بیان می کنیم و در مورد آن توضیحاتی می دهیم و هم چنین با راهکارهایی برای مقابله با این اشتباهات مفید می باشند آشنا می شویم.عوامل طلاق و جداییعوامل بسیاری وجود دارد که ممکن است زندگی زناشویی را تا ورطه طلاق و جدایی ببرد، با این حال برخی از این اشتباهات از عمومیت بیشتری برخوردار می باشند که در ادامه به بررسی آن ها می پردازیم.برگشت بعد از طلاقبرگشت بعد از طلاق | رعایت نکاتی برای آشتی و بازگشت بعد از طلاقاشتباهاتی که به طلاق ختم می شوند، تصمیمات شتاب زدهبسیاری از دختران و پسران در اوایل ازدواج به صورت دیوانه وار عاشق هم هستند اما این احساسات آتشین در بسیاری از مواقع به سرعت فروکش می شود و بعد از ازدواج اختلاف نظرهایی در میان آن ها به وجود می آید.در این شرایط گرفتن تصمیمات شتاب زده و از روی احساسات، مشورت نکردن با همسر و عدم بررسی منطقی مشکلات باعث دامن زدن به تنش هایی در میان زوجین می شود.راه حل:ازدواج کردن آغاز زندگی دو نفره و پیمودن مسیر  مشترک توسط زوجین می باشد و در این مسیر چالش ها و سختی های بسیاری وجود دارد.برای حل این مشکلات باید برنامه ریزی های صورت گیرد و راهی برای حل این مشکلات در نظر گرفته شود هم چنین مدیریت و برنامه ریزی باید به درستی انجام گیرد.در فرصت مناسب با همسرتان در مورد مشکلات و دغدغه های زندگی تان مشورت کنید این کار باعث بارش فکری می شود و به این وسیله می توانید بهترین راهکار را پیدا کنید.اشتباهاتی که به طلاق و جدایی ختم می شوند، قوانین سفت و سخت در مورد امور منزل یکی دیگر از قوا,جدایی,دلایل طلاق,طلاق ...ادامه مطلب

قوانین و علل دعوای زن و شوهر و راه حل های موثر بعد از دعوای زوجین   به طور طبیعی در هر رابطه ای چه در میان خانواده، دوستان یا همکاران، بحث کردن وجود دارد و بسیار طبیعی می باشد.   هنگامی که زوجین با یکدیگر بحث می کنند می توانند با اخلاقیات یکدیگر بهتر آشنا شوند و تجربه های بیشتری کسب کنند این کار به تقویت پیوند بین آن ها کمک می کند.   در این بخش از مقاله پنج علتی که باعث دعوای زن و شوهر می شود را مورد بررسی قرار می دهیم و چگونگی متوقف کردن آن را توضیح خواهیم داد.   چرا روابط عاشقانه تان انقدر متفاوت است؟ بر اساس نظر بسیاری از مشاوران یکی از نشانه های رابطه سالم بحث کردن با یکدیگر می باشد زیرا بحث های سالم نشان دهنده این است که شما تمایل دارید مشکلاتتان را حل کنید و برای متوقف کردن مشکلات با یکدیگر به بحث می پردازید تا بهترین راه حل را برای مشکلتان پیدا کنید.   راه حل اختلافات و دعوای زن و شوهر چیست؟ مهم ترین مواردی که زوج ها درباره آن ها با یکدیگر به جر و بحث می پردازند چیست؟   در این مقاله ۵ موضوع را مورد بررسی قرار می دهیم که زوجین بیشتر درباره آن ها باید یکدیگر جر و بحث می کنند.   بر طبق گفته آلین دی بولتون که می گوید : ” من مشتاقانه بر این موضوع معتقد هستم که نه تنها آن چه که بیان می کنید عملی می شود بلکه چگونه بیان شخص بسیار مهم می باشد، پس موفقیت در بحث ها به شیوه گفتارتان بستگی دارد.”   صمیمیت : در بین زوجین ناگفته های زیادی وجود دارد به همین دلیل این موضوع را در اولویت قرار دادیم تا در مورد آن گفت و گو کنیم.   صمیمت در بین زوجین به چه میزان می باشد؟ رابطه آن ها در رختخواب چطور است؟ آیا همه چیز آنطور که دوست دارند بر وفق مراد می باشد؟   زمانی که زوجین به یکدیگر می رسند برای آن ها بسیار مهم می باشد تا چیزی که لازم دارند را در زمان خاص خودش به دست آورند زیرا بعد از آن دیگر برای آن ها ارزشی نخواهد داشت. بر اساس نتایج ثابت شده است که یکی از عوامل جدایی در زوجین ندانستن مواردی است که طرف مقابل دوست دارد آن ها را داشته باشد.     به گفته روانشناسان زوجین می توانند این مشکلشان را با داشتن ارتباطات باز و تعادل وظایف ح,علل دعوای زن و شوهر,دلایل اختلاف و دعوای زن و شوهر,راه حل های موثر بعد از دعوای زوجین ...ادامه مطلب

مهارت های زوجین در جهت حفظ تفاهم و عشق در زندگی ازدواج و رابطه خوب یکدفعه و از روی نا آگاهی و غفلت شکل نمی گیرد بلکه باید برای آن وقت گذاشت و با تلاش و زحمت و از روی آگاهی و شناخت به وجود می آید. برای ارتباط عاشقانه خوبی داشته باشید باید برای شناخت بیشتر وقت بگذارید و فعال باشید و تنها نیت داشتن کافی نمی باشد. پس در نظر داشته باشید که ازدواج و روابط خوب ناآگاهانه به وجود نمی آید بلکه نتیجه تلاش و زحمت می باشد که فرد می تواند بعدا زندگی خوبی داشته باشد، برای رسیدن به عشق باید عمل کنیم تا بتوانیم آن را تجربه کنیم. بر اساس نظر روانشناسان اگر کسی قصد ازدواج داشته باشد و به آن عمل کند در بهترین حالت می توان فقط به صحبت کردن اشاره کرد و در بدترین حالت ممکن بین طرفین شکایت و سرزنش به وجود می آید و احساسات مخرب و نگرش ها به تدریج رشد می کنند. برای به وجود آمدن عشق و داشتن یک دوره رابطه نمی توان به شانس و تقدیر امیدوار بود چون با آن ها تعیین نمی شود بلکه باید همسران تصمیم های درستی بکیرند و نسبت به وظایف خود مسئولیت پذیر باشند. بعضی اوقات ممکن است زن و مرد از تاثیر رفتارشان به یکدیگر آگاه نباشند و به دلیل این ناآگاهی باعث خواهد شد پیوند بین آن ها شکل گیرد و اصلاح شود. مهارت های زوجین برای ایجاد یک رابطه به مجموع رفتارهایمان و چگونگی رفتارهایمان رابطه می گویند همه انسان ها در مورد چگونگی آغاز رابطه و به وجود آمدن آن می دانیم اما نمی دانیم در طول مسیر چه خواهد گذشت و به همین دلیل در طول مسیر سست می شویم و نسبت به رفتارمان بی تفاوت خواهید شد و حساسیت کمتری نسبت به آن نشان می دهیم. رابطه های ثابت و ساکن نیستند و تغییراتی می کنند ممکن است در حال رشد و پیشرفت باشند یا از مسیر خود منحرف شده باشند و به سمت مسیر نامناسبی بروند. بر اساس نظر مشاوران اگر فرد وارد رابطه ای شد و مسئولیت های به او واگذار شد اگر آن مسئولیت ها را بپذیرد و به طور مسئولانه به آن ها عمل کند در اینصورت رفتارش در جهت مثبت رشد خواهد کرد و باعث گسترش شادابی، نشاط و گرمی خواهد شد. اگر فرد درمورد این اصل آگاهی درستی داشته باشد و به خوبی آن را بپذیرد می تواند با درک کردن آن احساس بهتر و خوبی نسبت به رفتارش داشته باشد و احساسات منفی مانند ناکامی و دشواری در او به وجود نخواهد آمد. ا,زندگی زناشویی موفق,مهارت های زوجین,تفاهم و عشق در زندگی ...ادامه مطلب

حل اختلاف با همسر و دعوای زوجین اختلاف و درگیری بین زن و مرد در هر دوره ممکن است اتفاق بیفتد  ک ماهیت این دعواها در دوران ،دوستی ،عقد، نامزدی و حتی در دوران بارداری متفاوت است. معمولاً در خانواده هایی که پایه های زندگی خودشان را محکم کرده باشند با آرامش بیشتری زندگی می کنند و در مقابل مسائل ریز و درشت را با آرامش بیشتری  حل می‌کنند. لازم است روش های حل اختلاف را بدانیددر این صورت می توانید رابطه خود را بهبود ببخشید. هر زوج در طول زندگی ممکن است در عقیده و افکار، روش حل مسئله شخصی،  با همسر خود متفاوت باشد اگر شناخت کافی قبل از ازدواج وجود نداشته باشد اختلافات بعد از ازدواج بیشتر خواهد بود. مشکلات مالی یکی از مشکلاتی که بیشتر خانواده ها با آن درگیر هستند  و معمولاً زوجین نمی توانند در مورد آن به نتیجه برسند و منجر به دعوای آنها می شود مثلاً اینکه چطور پول ها را خرج کنند، پس انداز کنند و برخی از خانواده ها این خرج ها را پنهان میکنند . حل اختلاف با همسر – اختلاف زن و شوهر مربوط به کودکان یکی از موضوعاتی که باعث دعوای بین زن و مرد می شود کودکان است. هر کدام از آنها دوست دارند فرزندشان را به نحوی که دوست دارند تربیت کنند از آنجایی که مادر خانواده وقت بیشتری را با فرزندان می گذرانند نقش پررنگ تری دارند اما نباید به گونه‌ای باشد که پدر فراموش شود . پدرانی که وقت کافی برای بزرگ ‌کردن فرزندشان نمی‌گذارند معمولاً دچار مشکلات بیشتری هستند و ارتباط درستی نمی‌توانند با فرزندشان برقرار کنند . برای جلوگیری از این اختلافات باید یک سبک تربیتی را پدر و مادر انتخاب کنند و فرزندشان را متناسب با آن بزرگ کنند. برای رسیدن به این هدف  می‌توانند از مشاوره ها استفاده کنند. ماندن در گذشته  اشتباهاتی که در گذشته انجام می شود را نباید به روی همسرتان  بیاورید و همسرتان را به خاطر آن تحقیر کنید. از گذشته خود عبرت بگیرید و آن را دوباره انجام ندهید.در لحظه زندگی کنید. چشم هم چشمی |حل اختلاف با همسر یکی از عواملی که باعث اختلاف بین زن و مرد می شود چشم و هم چشمی است که در این خانواده ها افراد فقط هدف زندگی خود را ندارند و هدف زندگی  دیگران را سرلوحه زندگی خود قرارمی دهند. حل اختلا,حل اختلاف با همسر,دعوای زوجین,پرخاشگری با همسر ...ادامه مطلب

“چه اقداماتی موجب ارتباط سالم می شود؟” ممکن است یافتن راز لذت بردن از شام، کارت پستال های دستی و ارتباط جنسی شهوانی چالش انگیز باشد. در این مقاله 15عادت برای سلامت زوج ها را به شما ارائه می دهیم. 1.انتظار پس دادن هیچ چیزی را نداشته باشید. شما ابراز دلسوزی، همدلی و احترام متقابل می کنید. در رابطه های ناسالم، فرد با هر رفتاری انتظار جبران از طرف مقابل دارد. از تفکر داد و ستد گرایانه پرهیز کنید. 2.همسرتان را به خاطر خودش دوست داشته باشید نه به دلیل ظرفیت هایش در یک رابطه سالم شما همسرتان را به خاطر بودن در کنارتان، دوست دارید و سعی می کنید بیشتر در مورد همسرتان، آرزوها و رویاهاش بدانید. در یک رابطه ناسالم شما سعی دارید تا همسرتان را به آنچه شما می خواهید تغییر دهید یا شما او را به خاطر فردی که یک روز خواهد شد دوست دارید. 3.بهتر است ارتباطتان در یک جای امن باشد. یک رابطه سالم دنیایی خصوصی را خلق می کند که در آن زوجین خودشان را در اختیار یکدیگر قرار می دهند. در آن مکان، تجارب و شناخت عمیق یکدیگر به صورت متقابل حاصل می شود. اما، در یک رابطه ناسالم، نقاط ضعف، جزییات رابطه جنسی و رازهایتان با دیگران اشتراک گذاشته می شود و یا به یک سند مُهر شده برای شوخی در جمع تبدیل می شود. 4.دعواهای بین زن و مرد برای اصلاح است نه برای بردن. دعوا نشانه آسیب زدن نیست، بلکه آن می تواند به عنوان ابزاری برای درک سازنده محسوب شود. به اشتراک گذاشتن عاشقانه نیازها، خود را وارد بحث کردن و یافتن راه حل ها ابزاری قوی در ایجاد صمیمیت و ارتباط هستند. در یک رابطه سالم، دعوا به معنای وجود تلاش واقعی هر دو طرف برای دیدن نقطه نظرات یکدیگر و درک احساسات متقابل و اقدام در جهت حل منصفانه تعارض است. در مقابل، در یک رابطه ناسالم؛ دعوا ابزاری و فرصتی مهم برای تلافی کردن است. برای مطالعه مطالب بیشتر در زمینه ارتباط سالم بیشتر بخوانید: راهنمای در جهت کم شدن مشکلات خانوادگی 5. بایکدیگر رابطه مشترک تری داشته باشید نه رقابت و چشم و هم‌چشمی. در رابطه های سالم، هر دو نفر یک دید مشترک بوده و دارای یک هدف برای آینده می باشند. اعمال و فعالیت های مورد نظر برای حمایت از یکدیگر در رسیدن به اهداف تعیین می شوند و هر برنده به عنوان برنده تیم یا گروه تلقی می شود. در ارتباط ناسالم، نوعی رقابت ب, روان شناسی ارتباط,زوج درمانی,زوج های سالم ...ادامه مطلب

روانشناسی بعد از جدایی روانشناسی بعد از جدایی : از آنجایی که سیستم عصبی ما برای یافتن ارتباط ، محتاج دیگران است،طرد شدن در یک ارتباط دردناک است. طرد شدن در یک ارتباط عاشقانه نیز به طور خاصی آسیب زاست. احساس تنهایی و از دست دادن رابطه،در اهداف تکاملی بقاء و زایش،سهیم است؛ یعنی اگر ایده آل نگاه کنیم، تنهایی باید تشویقتان کند که به سمت دیگران بروید و با آنها رابطه برقرار کنید.   یک مطالعه در دانشگاهUCLA خاطرنشان می کند که جایگاه حساسیت به درد عاطفی در مغز درست همانند درد فیزیکی در یک ناحیه است، پس می تواند به همان میزان آسیب بزند. واکنش ما به درد، متاثر از ژنتیک های ماست،و اگر حساسیت ما به درد فیزیکی زیاد باشد،لطمه ناشی از طرد شدن را بیشتر احساس خواهیم کرد.   با این همه، هلن فیشر انسان شناس می گوید؛ عشق، با چنان شدتی مواد نوروشیمیایی احساس را تحریک می کند که طردشدن را می توان شبیه و اکنش بدن نسبت به ترک مواد دانست. این مساله می تواند ما را درگیر اندیشه ی وسواسی و یا رفتارهایی کند که ناخواسته هستند.این موضوع حتی برای بال‌های مگس تسه تسه در تجربیات آزمایشگاهی نیز بدرستی ثابت شد.   بیشتر افرادبعد از 11 هفته از طرد شدنشان،کم کم احساسشان بهتر می شود و خبر از حس پیشرفت در خود می دهند. به همین منوال، زوجین تنها چند ماه بعد از طلاق احساس بهتری خواهند داشت، نه چندین سال بعد. به هرحال بالای 15درصد مردم بیش از سه ماه رنج می کشند. طردشدن می تواند موجب افسردگی شود، مخصوصا اگر افسردگی خفیفی همیشه با ما بوده باشد یا پیشتر از افسردگی آسیب دیده باشیم ونیز تجربه ی از دست دادن داشته باشیم. در اینجاست که اهمیت روانشناسی بعد از جدایی مشخص می شود. عوامل موثر در تاب آوری روانشناسی بعد از جدایی دیگر عواملی که بر چگونگی احساس ما در پس آیند یک جدایی اثر می گذارندعبارتند از:   – مدت زمان رابطه – سبک دلبستگی ما – درجه صمیمیت و تعهد ما – مسائلی که مطرح و بحث شده بودند – پیش بینی پذیری جدایی – عدم تفاهم فرهنگی و خانوادگی – دیگر شکست های گذشته و حال – ارزش قائل بودن برای خود منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-بهبود بعد از طرد شدن و جدایی در یک رابطه | روانشناسی ,از دست دادن ارتباط,بهبود پس از جدایی,بهبود پس از شکست عشقی ...ادامه مطلب

رهیافت روانی – زیست شناختی برای زوجین (PACT)، به منظور بهبود تعاملات و روابط مابین زوجین، از کاربردهای مربوط به علوم اعصاب و نظریه دلبستگی استفاده می کند. هدف این رهیافت، که توسط استن تاتکین[۱] توسعه یافته است، کمک به زوجین برای توجه به واکنش هایشان در هنگام اتفاق افتادن و یادگیری نحوه تشخیص نیاز های دلبستگی طرف مقابل به صورت مناسب تر می باشد. زوجینی که به منظور شناخت مشکلات مربوط به رابطه شان و / یا بهبود و یا تقویت روابط بلند مدت، به متخصصان مراجعه می کنند، می توانند از رهیافت PACT به عنوان یک رهیافت مفید و کارا استفاده کنند. تاریخچه و توسعه استن تیکن، به عنوان یک محقق، متخصص بالینی و معلم، PACT را برای رفع مشکلات زوجین ایجاد کرد. PACT همانند رهیافت های متمرکز بر دلبستگی، از قبیل روش درمان متمرکز بر روابط عاطفی زوجین می باشد، با این تفاوت که از تحقیقات صورت گرفته در چهار موضوع مختلف استفاده می کند که به عنوان حیطه های PACT مطرح هستند: تنظیم انگیختی: روشی که بدن و ذهن فرد واکنش نشان می دهد و عواطف و وضعیت روحی – مربوط به خودش و طرف مقابل – همانند استرس، عصبانیت و علاقه را کنترل می کند نظریه دلبستگی: این نظریه در توضیح دادن نحوه شکل گیری و رشد رابطه فرد با اشخاص مهم در زندگی اش، مفید می باشد علوم اعصاب رشدی: نحوه تغییر مغز در واکنش به درون داد های زیستی و محیطی و تاثیر این تغییرات بر روی روابط رفتاری را از دوره نوزادی تا دوره بلوغ بررسی می کند. موسسه PACT، که توسط تاتکین و همسر وی، تراسی بولدمن – تاتکین[۲] تاسیس شده است، به عنوان یک قطب آموزشی در مورد این رهیافت به کار گرفته می شود و ارائه دهنده دوره های آموزشی به درمانگران علاقمند به استفاده از PACT در دوره های درمان می باشد. همچنین آقا و خانم تاتکین زوجینی را که چند سال از جدایی آنها می گذرد را هم مورد درمان قرار می دادند. اصول PACT بر اساس عقیده تاتکین، شناخت نیاز انسان به ارتباط می تواند به زوجین کمک کند تا یک رابطه دلبستگی تشکیل دهند . دلبستگی موجود خودشان را از طریق توسعه روابط ایمن بخش، که بر مبنای رابطه دو طرفه، حساسیت، همکاری و زیبائی می باشد را عمیق تر کنند. ایجاد یک “حباب زناشویی”، که به زوجین کمک می کند که یکدیگر را در محیط ,رهیافت روانی, زیست شناسی,زیست شناختی برای زوجین ...ادامه مطلب

هر گاه هر گونه تشنج در روابط عاطفی و زناشویی بین زن و شوهر باشد که با فقدان درک متقابل و همدلی همراه باشد آن را به سردی روابط سوق می دهد. اولین مرحله از بی تفاوتی با طلاق عاطفی آغاز می شود. متأسفانه، نرخ طلاق در کشور ما بسیار زیاد است.   اما آمار رسمی اعلام شده فقط کسانی هستند که ثبت شده اند.   اگر ما طلاق عاطفی را اضافه کنیم، باید بیش از حد نگران باشیم.   مطالعات نشان داده اند که هفتاد درصد از ازدواج ها در کشور ما طلاق عاطفی را تجربه می کنند.   آسیب های شخصی و اجتماعی ناشی از طلاق عاطفی بسیار بیشتر از طلاق رسمی است. و تقریبا در همه موارد تنها عامل آن نیست.   جدای از بی تفاوتی کارشناسان راه های بسیاری برای حل این مشکل پیدا کرده اند، که اگر بخواهیم توجه کنیم دقیقا همان قوانین اسلامی و دستورات الهی است که در قرآن ما بیان شده است.   احترام به یکدیگر دوست داشتن درک نیازهای یکدیگر آرامش مشارکت در کار خانگی حل مسائل با هم روان درمانی عاطفی عقلانی، راهکار رفع اختلالات عاطفی زوجین   کلید موفقیت داشتن زندگی موفق و جلوگیری از فاجعه طلاق عاطفی است. یکی از عوامل مهم در ایجاد اختلافات زناشویی را می توان اختلالات عاطفی هریک از طرفین دانست.   اگر بخواهیم تعریف ساده ای از اختلالات عاطفی بین زوجین داشته باشیم.   باید گفت انجام رفتارهای احمقانه توسط فرد عاقل را اختلالات عاطفی می گویند.   در واقع اختلالات عاطفی یعنی داشتن افکار و رفتارهای غیر عقلانی و فرآیندی است که موجبات رنج و اندوه را در شرایط متفاوت فراهم می کند.   فرد دارای اختلالات عاطفی با نگرش کوته بینانه ای که دارد مانع استفاده از هوش و توانایی های خود می شود و در مقابل به تخریب برنامه و اهداف زندگی می پردازد.   رفتارهای ناشی از اختلالات عاطفی زوجین در هیچ کدام از روابط میان انسان ها به اندازی روابط میان افراد در خانواده مهم نمی شود.   موضوع این گونه رفتارها در روابط میان زوجین نه تنها سبب می شود که تحمل رویارویی ها با مشکلات به حد زیادی کم شود.   بلکه سبب می شود که فرزندان خانواده نیز از رفتارهای مخرب والدین الگو برداری کرده سپس در آینده آن,روان درمانی،اختلالات عاطفی،طلاق عاطفی ...ادامه مطلب